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Calma Empatia e Visione Profonda

Tre pratiche per scoprire la gioia e la saggezza della mente

Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson



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Descrizione

"Dalla prospettiva del buddhismo, l'angoscia che sentiamo oggi fa parte della condizione umana da secoli. In genere reagiamo a questa insicurezza di fondo in due modi distinti: cerchiamo di scappare oppure ci facciamo travolgere. Entrambe le vie spesso finiscono per creare ancora più complicazioni.

"Il buddhismo offre una terza opzione. Possiamo guardare direttamente le emozioni disturbanti e gli altri problemi che incontriamo nella vita come se fossero trampolini verso la libertà.

Questo libro è una guida per applicare le intuizioni e le pratiche del buddhismo alle sfide della vita quotidiana.

"Ho ritenuto che l'approccio migliore fosse quello di suddividere il materiale in tre parti, seguendo il modello dei testi buddhisti classici.

"La prima parte esplora la nostra condizione fondamentale: le varie forme di disagio che condizionano la vita. La seconda parte presenta una guida graduale a tre pratiche meditative fondamentali, finalizzate rispettivamente a calmare la mente, aprire il cuore e coltivare la saggezza.

La terza parte è dedicata ad applicare ai comuni problemi emotivi e fisici la comprensione ottenuta",

(Y. M.).

EditoreAstrolabio Ubaldini Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2012
FormatoLibro - Pag 225 - 15x21
ISBN883401618X
EAN9788834016183
Lo trovi in#Crescita spirituale #Buddha e Buddismo
MCR-NR 51807
Yongey Mingyur Rinpoche

Nato in Nepal nel 1975, è un astro in ascesa nella nuova generazione di maestri formatisi al di fuori del Tibet. Grande esperto delle discipline pratiche e filosofiche del buddismo tibetano, è anche profondo conoscitore dei temi della cultura moderna. Le sue parole piene di saggezza, candore e... Leggi di più...

Eric Swanson, coautore di bestseller sul lamaismo, si è convertito al Buddhismo nel 1995. Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Fabio Acquisto verificato

Molto utile

Oltre a spiegare come praticare , attraverso il racconto della vita dell'autore si possono trarre ulteriori spunti di riflessione

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Fabio
Acquisto verificato

Molto utile

Oltre a spiegare come praticare , attraverso il racconto della vita dell'autore si possono trarre ulteriori spunti di riflessione

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marina
Acquisto verificato

questo libro puo' cambiare il modo...

questo libro puo' cambiare il modo in cui si utilizza la propria vita. Meditazione e sereno distacco ci aiutano a vivere felici

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