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Brain Power in 60 Secondi — Libro

Il metodo per avere una mente più brillante e una memoria più efficiente

Michelle Schoffro Cook


Valutazione: 3 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

Dopo un incidente stradale che ne aveva intaccato le capacità cognitive, la dottoressa Michelle Schoffro Cook ha ottenuto un pieno recupero grazie alle sue conoscenze di medicina e alimentazione.

Mettendo a punto quelle prime ricerche, è nato il metodo Brain Power, un semplice programma che riattiva la memoria, restituisce lucidità e migliora le capacità di ragionamento.

Bastano pochi accorgimenti (e spesso pochi secondi) per ritrovare velocemente la massima prontezza mentale: per esempio, introdurre nella dieta i supercibi (come curcuma, pomodoro e melograno) che stimolano il cervello.

Un libro pratico ed efficace che non richiede sacrifici.

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Come usare questo libro

Parte prima - Sviluppare un cervello e una memoria migliori

  • 1. Il vostro cervello miracoloso
  • 2. Sviluppare un cervello migliore

Parte seconda - Booster per il cervello da 60 secondi

  • 3. Settimana 1: Sostituire
  • 4. Settimana 2: Potenziare
  • 5. Settimana 3: Agire strategicamente
  • 6. Settimana 4: Integrare

Parte terza - Ricette potenzia-cervello

Ricette

  • Le basi
  • A colazione
  • Bevande
  • Antipasti, saisine e creme spalmabili
  • Primi confortanti
  • Insalatone e dressing
  • Piatti stuzzicanti
  • Dessert

Ringraziamenti

Note

Marca Sperling & Kupfer
Data pubblicazione Marzo 2018
Formato Libro - Pag 307 - 13 x 18.5 cm
ISBN 8820064294
EAN 9788820064297
Lo trovi in Libreria: #Cervello #Alimentazione e salute
MCR-NR 148086

Autore

Michelle Schoffro Cook, medico nutrizionista, da oltre venticinque anni si occupa di alimentazione naturale e benessere. I suoi libri sono stati successi internazionali, tradotti in numerosi Paesi. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su Brain Power in 60 Secondi — Libro

Recensioni

Valutazione media: 3,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

0% recensioni con 5 stelle 5
0% recensioni con 4 stelle 4
100% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1
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Recensioni dei clienti

Piera Barbara Del Medico D.

Recensione del 29/05/2018

Valutazione: 3 / 5

Data di acquisto: 21/03/2018

L'argomento memoria è talmente importante per l'essere umano che se si trova il modo di potenziarla in qualche modo è una conquista Inoltre ci sono informazioni fondamentali per le funzioni cognitive, la salute del cervello si può ottenere attraverso l'alimentazione è così limitare intossicazioni e infiammazioni Di certo questo libro da molte informazioni utilissime, da mettere in pratica.Consigliato a tutti coloro che vogliono migliorare le condizioni del proprio cervello

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