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Bodyfulness — Libro

La pratica della consapevolezza somatica

Christine Caldwell




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Descrizione

Coniando il neologismo bodyfulness, Christine Caldwell, psicoterapeuta nonché allieva di Thich Nhat Hahn, intende colmare un vuoto terminologico e superare il pregiudizio a favore del mentale che domina l’eterno dualismo mente-corpo nella cultura occidentale.

Il termine viene dunque ad affiancarsi all’ormai acquisito e persino abusato mindfulness, per dare nome a un’‘attenzione durante l’azione’, il movimento e i processi corporei che genera una riflessione sui processi somatici e nasce da uno stato di concentrazione contemplativa.

Il libro offre una serie di esercizi che esplorano i quattro aspetti di respiro, percezione, movimento e relazione, intesi come mezzi per aumentare lo stato di veglia e rendere le azioni più consapevoli e partecipative.

Prefazione di David I. Rome

EditoreCasa Editrice Astrolabio - Ubaldini Editore
Data pubblicazioneMaggio 2020
FormatoLibro - Pag 240 - 15x21 cm
ISBN8834017919
EAN9788834017913
Lo trovi inLibri: #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR 181758


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