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Benessere dalla Testa ai Piedi — Libro

Salute e belleza a portata di mano

Francesca Zoccai



Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Perché il benessere deve diventare un obiettivo da perseguire costantemente?

Il microbiota è davvero così importante per il nostro benessere? L’echinacea rinforza il sistema immunitario? Che cos’è e come si sviluppa l’antibioticoresistenza? Come e quando è davvero necessario ricorrere agli integratori?

Come intervenire in caso di ritenzione idrica e gambe pesanti? Che tipo di creme e sieri devo utilizzare per nascondere la couperose? Cosa fare in caso di ustioni o scottature?

Ogni giorno migliaia di utenti rivolgono domande simili alla dott.ssa Zoccai, in arte @farmacistartista, che con le sue mini-guide illustrate accompagna il lettore alla scoperta dei principi attivi più efficaci e, al contempo, propone soluzioni pratiche contro gli inestetismi o i disturbi più diffusi.

Dalla sua esperienza teorico-pratica nasce questo manuale, una guida completa per un benessere davvero “dalla testa ai piedi” e per una maggior consapevolezza legata alla propria salute e a quei grandi o piccoli accorgimenti che possiamo mettere in campo, quotidianamente, per mantenerla o migliorarla.

"Il vero benessere non è un obiettivo isolato da raggiungere, ma è il risultato di un intricato sistema di scelte.

È nel complesso degli effetti derivanti da centinaia di piccole decisioni che risiede il vero cambiamento: sono le piccole azioni che possono trasformarsi in risultati che cambiano la vita."

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Indice

Introduzione 

Il benessere come equilibrio mente-corpo

  • Capitolo 1 - Il sistema immunitario
  • Capitolo 2 - I principali fastidi e come trattarli
  • Capitolo 3 - Intolleranze e allergie
  • Capitolo 4 - I microbi
  • Capitolo 5 - Fitoterapia e omeopatia
  • Capitolo 6 - Naturale, chimico, sintetico

Conclusioni

Scheda Tecnica
Marca Gribaudo Edizioni
Data pubblicazione Novembre 2023
Formato Libro - Pag 193 - 15x21 cm
ISBN 8858045416
EAN 9788858045411
Lo trovi in Libreria: #Medicina integrata
MCR-NR 400179

Francesca Zoccai è la titolare della farmacia San Donato di Torino e della linea cosmetica ApoteQ. Sul suo profilo instagram parla di salute e bellezza in termini semplici con miniguide illustrate che spaziano dai migliori attivi da utilizzare durante la skincare ai rimedi per la... Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

Angela T T.

Recensione del 19/01/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 28/12/2023

Un bel libriccino. Scritto con cura e con tanti consigli pratici e nozioni utili. Scritto in maniera semplice ma chiara, è facile da consultare. E' sttao un bell'acquisto

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