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Benessere a Portata di Mano — Libro

Massaggio e automassaggio a casa e al lavoro - Contiene 130 esercizi illustrati

Fabrizio Buratto




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Descrizione

Il benessere è a portata di mano, in gran parte dipende dalle nostre scelte: è un fattore culturale che, con la pratica, può diventare un’abitudine, come quella di allacciarsi la cintura di sicurezza.

Avete fra le mani un libro che, con l’ausilio di 130 fotografie, illustra come dare benessere a voi stessi e a chi vi sta vicino mediante l’automassaggio e lo scambio di semplici massaggi.

Bastano pochi minuti, sul lavoro e a casa, per prevenire o alleviare i malesseri più comuni: dolori alla cervicale, mal di schiena, insonnia e altri problemi correlati alle posture sbagliate o alla ripetitività dei gesti.

Editore EPC Editore
Data pubblicazione Aprile 2021
Formato Libro - Pag 160 - 15x21 cm
Lo trovi in Libri: #Massaggi
MCR-NR 183148

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