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Basta Sensi di Colpa — Libro
Come ritrovare la propria autonomia interiore
Alain J. Marillac
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Da dove nasce il senso di colpa? Soffermarsi sulla portata di un gesto o di una parola fa nascere scrupoli e giudizi su di sé... ma il senso di colpa deriva dall'incapacità di stabilire ciò che vogliamo, dall'ignoranza dei nostri limiti personali e da un eccessivo senso di responsabilità.
Come porre fine all'angosciante sensazione di aver commesso uno sbaglio? Come ritrovare l'equilibrio? Alain J. Marillac propone vari modi di lasciarsi alle spalle i sensi di colpa. Avvalorando le sue argomentazioni tramite test ed esempi tratti dalla vita di tutti i giorni, offre al lettore l'occasione di imparare a:
- restituire a ciascun evento proporzioni realistiche
- definire le aree che risvegliano il senso di colpa
- accettare le parti di noi che abbiamo rifiutato
- risvegliare la nostra autostima
- ritrovare la libertà e la strada verso la tranquillità interiore
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| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Gennaio 2010 |
| Formato | Libro - Pag 159 - 12x17 |
| ISBN | 8880936360 |
| EAN | 9788880936367 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psicologia al femminile #Autostima #Crescita personale |
| MCR-NR | 31180 |
Alain J. Marillac è formatore in comunicazione interpersonale nel Québec e in Francia. Ha scritto numerose opere di successo sulla comunicazione, tra le quali Se libérer par le souffle, Le toucher émotionnel e L'autohypnose. Leggi di più...
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