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Basta Narcisisti! — Libro

Come smettere di scegliere uomini egocentrici e trovare l'amore che meriti

Candace V. Love




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Descrizione

Questo libro aiuta le donne che hanno la tendenza a finire in relazioni «tossiche» e distruttive a trovare l’amore che meritano.

Pratico e utile volume per chi ha, o conosce qualcuno con, una relazione, difficile e dolorosa, con un narcisista.

Grazie alle tecniche basate sulla terapia cognitivo-comportamentale e sulla mindfulness, le lettrici capiranno perché subiscono il fascino di uomini narcisisti, impareranno a come evitare di esserne attratte per l’ennesima volta, un percorso indispensabile per avere finalmente un rapporto sano.

Le lettrici scopriranno come le convinzioni fondamentali su se stesse e il loro ambiente, quelle acquisite nell’ infanzia e nell’ adolescenza e che inconsapevolmente replichiamo da adulte, possono giocare un ruolo determinante nell’attrazione verso i narcisisti.

Con strategie ed esercizi mirati potranno analizzare le loro relazioni presenti e passate e mettere in atto un programma che le porterà ad aumentare la loro autostima e rimetterle al centro della loro vita.

Il libro illustra perché alcune donne sono attratte dai narcisisti, spiegando che cosa siano il narcisismo e le relazioni narcisistiche.

Successivamente accompagna le lettrici a identificare le loro trappole per imparare a modificarle utilizzando gli elementi fondamentali del cambiamento.

Le lettrici scopriranno quanto è importante avere cura di loro stesse e impareranno ad avere frequentazioni maschili sane.

Dalla Presentazione all’edizione italiana, di Federica Bosco

Questo libro vi spiegherà in maniera molto diretta quali sono i passi da compiere per procedere alla vostra liberazione.

Non sarà semplice, non lo sarà per niente, ci vorrà molta consapevolezza, molta forza, tenacia e aiuto, ma ce la farete.

Capirete quali sono le trappole che scattano in voi e vi attirano in queste situazioni a seconda dell’infanzia che avete avuto, capirete come modificare il vostro modo di pensare, come affrontare le ricadute e come confutare il pensiero automatico che vi fa leggere la realtà in maniera distorta e negativa.

Sarà un viaggio impegnativo, ma se siete qui oggi significa che siete pronte per affrontarlo, che siete sufficientemente stanche, spossate, abbattute e che non avete più niente da dare.

E vi serve al più presto un piano di fuga.

Presentazione all’edizione italiana (F. Bosco)

Introduzione

  • Capitolo primo - Il Principe Azzurro... oppure un altro ranocchio?
  • Capitolo secondo - Il ranocchio: comprendere il narcisismo e i narcisisti
  • Capitolo terzo - I bisogni infantili insoddisfatti: alla scoperta del tuo passato
  • Capitolo quarto - Un esame più attento delle trappole
  • Capitolo quinto - Bloccata per tutta la vita?
  • Capitolo sesto - Imparare a modificare le proprie trappole
  • Capitolo settimo - La cura di sé: diventare le fate madrine di se stesse
  • Capitolo ottavo - Avere relazioni consapevoli
  • Qualche ultima riflessione...

Ringraziamenti

Lista degli esercizi

Bibliografia

Editore Erickson
Data pubblicazione Aprile 2019
Formato Libro - Pag 254 - 15x23 cm
ISBN 8859018226
EAN 9788859018223
Lo trovi in Libri: #Psiche e amore
MCR-NR 168622

Candace V. Love è una psicologa e psicoterapeuta, utilizza nella sua pratica clinica i principali approcci evidencebased, quali la schema therapy, la terapia psicodinamica, la terapia cognitivo-comportamentale e la mindfulness. Si interessa da anni al disturbo narcisistico, in... Leggi di più...

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