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Basta Narcisisti! — Libro
Come smettere di scegliere uomini egocentrici e trovare l'amore che meriti
Candace V. Love
| Prezzo: | € 17,00 |
| Articolo non soggetto a sconti |
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Descrizione
Questo libro aiuta le donne che hanno la tendenza a finire in relazioni «tossiche» e distruttive a trovare l’amore che meritano.
Pratico e utile volume per chi ha, o conosce qualcuno con, una relazione, difficile e dolorosa, con un narcisista.
Grazie alle tecniche basate sulla terapia cognitivo-comportamentale e sulla mindfulness, le lettrici capiranno perché subiscono il fascino di uomini narcisisti, impareranno a come evitare di esserne attratte per l’ennesima volta, un percorso indispensabile per avere finalmente un rapporto sano.
Le lettrici scopriranno come le convinzioni fondamentali su se stesse e il loro ambiente, quelle acquisite nell’ infanzia e nell’ adolescenza e che inconsapevolmente replichiamo da adulte, possono giocare un ruolo determinante nell’attrazione verso i narcisisti.
Con strategie ed esercizi mirati potranno analizzare le loro relazioni presenti e passate e mettere in atto un programma che le porterà ad aumentare la loro autostima e rimetterle al centro della loro vita.
Il libro illustra perché alcune donne sono attratte dai narcisisti, spiegando che cosa siano il narcisismo e le relazioni narcisistiche.
Successivamente accompagna le lettrici a identificare le loro trappole per imparare a modificarle utilizzando gli elementi fondamentali del cambiamento.
Le lettrici scopriranno quanto è importante avere cura di loro stesse e impareranno ad avere frequentazioni maschili sane.
Dalla Presentazione all’edizione italiana, di Federica Bosco
Questo libro vi spiegherà in maniera molto diretta quali sono i passi da compiere per procedere alla vostra liberazione.
Non sarà semplice, non lo sarà per niente, ci vorrà molta consapevolezza, molta forza, tenacia e aiuto, ma ce la farete.
Capirete quali sono le trappole che scattano in voi e vi attirano in queste situazioni a seconda dell’infanzia che avete avuto, capirete come modificare il vostro modo di pensare, come affrontare le ricadute e come confutare il pensiero automatico che vi fa leggere la realtà in maniera distorta e negativa.
Sarà un viaggio impegnativo, ma se siete qui oggi significa che siete pronte per affrontarlo, che siete sufficientemente stanche, spossate, abbattute e che non avete più niente da dare.
E vi serve al più presto un piano di fuga.
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Indice
Presentazione all’edizione italiana (F. Bosco)
Introduzione
- Capitolo primo - Il Principe Azzurro... oppure un altro ranocchio?
- Capitolo secondo - Il ranocchio: comprendere il narcisismo e i narcisisti
- Capitolo terzo - I bisogni infantili insoddisfatti: alla scoperta del tuo passato
- Capitolo quarto - Un esame più attento delle trappole
- Capitolo quinto - Bloccata per tutta la vita?
- Capitolo sesto - Imparare a modificare le proprie trappole
- Capitolo settimo - La cura di sé: diventare le fate madrine di se stesse
- Capitolo ottavo - Avere relazioni consapevoli
- Qualche ultima riflessione...
Ringraziamenti
Lista degli esercizi
Bibliografia
Scheda Tecnica
| Marca | Erickson
|
| Data pubblicazione | Aprile 2019 |
| Formato | Libro - Pag 254 - 15x23 cm |
| ISBN | 8859018226 |
| EAN | 9788859018223 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psicologia e amore |
| MCR-NR | 168622 |
Candace V. Love è una psicologa e psicoterapeuta, utilizza nella sua pratica clinica i principali approcci evidencebased, quali la schema therapy, la terapia psicodinamica, la terapia cognitivo-comportamentale e la mindfulness. Si interessa da anni al disturbo narcisistico, in... Leggi di più...
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