800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Bagni di Foresta - Shinrin-yoku — Libro

Il potere di guarigione della natura con l’arte dello Shinrin-yoku

M. Amos Clifford




Prezzo: € 12,50


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 16 ore 54 minuti.
    Consegna stimata: Giovedì 28 Marzo
  • Guadagna punti +13

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Il termine giapponese Shinrin-yoku, letteralmente bagno nella foresta, è un termine giapponese che descrive un metodo della medicina orientale simile all’aromaterapia. Passeggiare nella natura infatti, in particolar modo nella foresta, grazie alle proprietà di alcuni alberi, avrebbe incredibili benefici per la salute, tra i quali la diminuzione della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e dei livelli di cortisolo (fondamentali per la riduzione dello stress e della tensione) e l’aumento delle capacità immunitarie.

Questo grazie in particolar modo a delle sostanze rilasciate dagli alberi, i fitonicidi, oli essenziali presenti nella pianta, oltre che al relax del contatto con la natura e alla riconnessione con i nostri istinti più ancestrali.

  • La terapia del forest bathing, o bagni di foresta, per ridurre lo stress e ritrovare il benessere fisico e mentale
  • L’arte giapponese dello shinrin-yoku, metodo della medicina giapponese comparabile all’aromaterapia, nella versione occidentale
  • Una cura antica contro ansia, depressione e tensione

Introduzione

1. Cost il Forest Bathing

2. Il potere risanante dei bagni di foresta

3. Elementi di pratica

4. Il Forest Bathing passo dopo passo: la sequenza standard

5. Gli inviti della foresta

6. Varcare le frontiere dell'apprendimento 

7. Questioni pratiche

8. Il bagno di foresta in Giappone

Conclusione: il risveglio della natura

Note

Bibliografia

Note sulla AANFT

EditoreArmenia
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 187 - 13.5 x 20 cm - cartonato
Note

Con sovracoperta

ISBN8834432363
EAN9788834432365
Lo trovi inLibri: #Tradizioni orientali
MCR-NR 152621

M. Amos Clifford è il fondatore dell’Association of Nature and Forest Therapy, un’organizzazione che guida il movimento per integrare la natura e le terapie forestali nei sistemi sanitari, educativi e di gestione del territorio. È stato uno studente di filosofia buddista... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Il Potere del Cervello Quantico — Libro

(593)

€ 13,35 € 15,70 (15%)

La Dieta dei Gruppi Sanguigni in Pratica

(10)

€ 16,58 € 19,50 (15%)

Le Vitamine nell'Aria — Libro

(3)

€ 9,78 € 11,50 (15%)

La Via della Leggerezza — Libro

€ 17,00 € 20,00 (15%)

Imprenditori Sovversivi — Libro

(9)

€ 13,60 € 16,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste