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Ayurveda — Libro

Rimedi della medicina indiana secondo tradizione ed esperienza

Max Mayr




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Descrizione

Una vita lunga, sana e felice è sempre stato il desiderio, coltivato ed espresso, dell'uomo sin dai primordi della civiltà.

L'ayurveda, attraverso principi e regole che ognuno può mettere in pratica secondo le proprie esigenze e le proprie abitudini, da secoli migliora il benessere psicofisico dell'uomo e, se necessario, aiuta a recuperarlo mediante strumenti che la natura stessa mette a disposizione.

Il libro, dopo un excursus sulle origini dell'ayurveda e sul suo humus culturale e filosofico, presenta un'agile descrizione del corpo umano e delle sue funzioni secondo i principi di questa millenaria medicina.

In seguito l'analisi della dinacarya, la routine quotidiana, illustra il percorso più appropriato per una esistenza in piena salute, con suggerimenti in tema di alimentazione ed equilibrio tra vita pubblica e vita privata, piacere e dovere, vita attiva evita meditativa.

Chiudono il volume i preziosi consigli ayurvedici su come guarire da malanni di varia natura e gravità, dall'alitosi ali ansia, dalla perdita dei capelli alla cattiva digestione, dalla costipazione alle gengiviti, dall'insonnia al mal di schiena, dalla tosse al mal di testa, dalla stanchezza cronica alla libido deficitaria, con una speciale attenzione riservata al principe dei rimedi: il massaggio.

Prefazione

Prologo

Introduzione

  • Le origini
  • I fondamenti. L'humus culturale e filosofico dell'ayurveda
  • Anatomia e fisiologia ayurvediche
  • La via dell'alimentazione
  • Stili di vita e salute
  • La salute e la malattia in ayurveda. Alcuni rimedi secondo tradizione ed esperienza

Glossario

Bibliografia

Guida alla pronuncia. Note sulla traslitterazione e la fonetica

Editore L'Età dell'Acquario Edizioni
Data pubblicazione Luglio 2020
Formato Libro - Pag 224 - 14x21 cm
ISBN 8833361977
EAN 9788833361970
Lo trovi in Libri: #Medicina Ayurvedica
Ayurveda: #Introduzione all'ayurveda
MCR-NR 185707

Max Mayr, laureato in ingegneria, si avvicina all’Oriente durante gli studi in architettura. Approfondisce e condivide le proprie esperienze nella pratica dello yoga con una particolare attenzione alla simbologia del corpo descritto nei testi, integrando gli esercizi con tecniche derivate... Leggi di più...

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