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Ayurveda — Libro
Rimedi della medicina indiana secondo tradizione ed esperienza
Max Mayr
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Una vita lunga, sana e felice è sempre stato il desiderio, coltivato ed espresso, dell'uomo sin dai primordi della civiltà.
L'ayurveda, attraverso principi e regole che ognuno può mettere in pratica secondo le proprie esigenze e le proprie abitudini, da secoli migliora il benessere psicofisico dell'uomo e, se necessario, aiuta a recuperarlo mediante strumenti che la natura stessa mette a disposizione.
Il libro, dopo un excursus sulle origini dell'ayurveda e sul suo humus culturale e filosofico, presenta un'agile descrizione del corpo umano e delle sue funzioni secondo i principi di questa millenaria medicina.
In seguito l'analisi della dinacarya, la routine quotidiana, illustra il percorso più appropriato per una esistenza in piena salute, con suggerimenti in tema di alimentazione ed equilibrio tra vita pubblica e vita privata, piacere e dovere, vita attiva evita meditativa.
Chiudono il volume i preziosi consigli ayurvedici su come guarire da malanni di varia natura e gravità, dall'alitosi ali ansia, dalla perdita dei capelli alla cattiva digestione, dalla costipazione alle gengiviti, dall'insonnia al mal di schiena, dalla tosse al mal di testa, dalla stanchezza cronica alla libido deficitaria, con una speciale attenzione riservata al principe dei rimedi: il massaggio.
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Prefazione
Prologo
Introduzione
- Le origini
- I fondamenti. L'humus culturale e filosofico dell'ayurveda
- Anatomia e fisiologia ayurvediche
- La via dell'alimentazione
- Stili di vita e salute
- La salute e la malattia in ayurveda. Alcuni rimedi secondo tradizione ed esperienza
Glossario
Bibliografia
Guida alla pronuncia. Note sulla traslitterazione e la fonetica
| Marca | L'Età dell'Acquario Edizioni |
| Data pubblicazione | Luglio 2020 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 14x21 cm |
| ISBN | 8833361977 |
| EAN | 9788833361970 |
| Lo trovi in | Libreria: #Medicina Ayurvedica |
| MCR-NR | 185707 |
Max Mayr, laureato in ingegneria, si avvicina all’Oriente durante gli studi in architettura. Approfondisce e condivide le proprie esperienze nella pratica dello yoga con una particolare attenzione alla simbologia del corpo descritto nei testi, integrando gli esercizi con tecniche derivate... Leggi di più...
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