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Ayu significa vita, Veda significa conoscenza.
Ayurveda - Una Via di Karma Yoga offre un percorso completo e accessibile per avvicinarsi a questa antica scienza, unendo in modo equilibrato principi teorici, pratiche terapeutiche e dimensione spirituale.
Il libro si presenta come una guida preziosa per chi desidera comprendere l’Ayurveda non solo come metodo di benessere, ma come via di consapevolezza che coinvolge corpo, mente ed energia.
La spiegazione chiara delle basi ayurvediche permette di orientarsi tra dosha, funzioni vitali e natura individuale.
Le pagine dedicate alle tre costituzioni fondamentali aiutano il lettore a riconoscere la propria tipologia, offrendo strumenti per ascoltare e interpretare i segnali del corpo con maggiore lucidità.
È un approccio che unisce conoscenza radicata nella Tradizione e capacità di tradurla nella quotidianità contemporanea.
Una parte significativa del volume è dedicata alle tecniche terapeutiche, dai trattamenti di Purvakarma al massaggio ayurvedico, presentati attraverso schede tecniche, disegni e tabelle che rendono immediata la comprensione anche dei passaggi più complessi.
È un materiale utile sia per il principiante sia per l’operatore che desidera approfondire.
Il racconto delle esperienze vissute dall’autrice in India aggiunge un valore unico, perché restituisce il clima autentico della trasmissione diretta.
L’Ayurveda emerge così come una pratica di karma yoga, dove il prendersi cura dell’altro diventa occasione di crescita personale e servizio consapevole.
Completano il libro una selezione di mantra tradizionali, alcuni versi della Bhagavad Gita e una visione chiara del rapporto tra Ayurveda e Yoga, presentati come due sentieri complementari per ritrovare equilibrio e realizzazione interiore.
Ringraziamenti
Prefazione
Introduzione
Viaggio in India
1. I principi fondamentali
2. La Teoria della Creazione
3. Anatomia e fisiologia del corpo umano
4. Le costituzioni base (Prakrti)
5. La Mente
6. Le chiavi della salute
7. Teoria dei Sei Rasa o Sapori
8. Eziologia Patogenesi Ringiovanimento
9. Ayurveda e spiritualità
10. Ayurveda e Karma Yoga
11. Il massaggio Sarvabhyanga
12. Principali tecniche di Purvakarma
13. Thailam: gli oli ayurvedici medicati
Preparazione del thailam
Alcuni dei principali thailam tradizionali
Nota finale
14. Svedhana (Fomentazione)
15. Panchakarma: le cinque terapie di eliminazione
Intervista al Vaidya Bhagwan Dash
Bibliografia
Glossario
| Marca | Om Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 373 - 15x20,5 cm |
| Illustrazioni | A colori |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 8892725866 |
| EAN | 9788892725867 |
| Lo trovi in | Libreria: #Medicina Ayurvedica #Naturopatia #Crescita spirituale #Benessere e salute |
| MCR-NR | 694453 |
Letizia Vercellotti laureata in Psicologia presso l'Università di Padova. Nel 1981 ai piedi dell'Himalaya e di Swami Ramanand Tirh ha incontrato l'Ayurveda come Pensiero e Pratica di vita. La prosecuzione dei suoi studi l'ha condotta ad una formazione di Naturopata in Ayurveda. Per molti... Leggi di più...
Data di acquisto: 18/12/2025
È un libro che parla dell' ayurveda in maniera molto chiara e semplice. Ogni capitolo tratta un argomento del vasto mondo della medicina ayurvedica in termini chiari senza troppi giri di parole. Sì trovano anche delle immagini molto interessanti. Quindi, avendo letto anche altri libri sull'argomento, lo consiglio per chi è interessato a conoscere una medicina antica ma sempre attuale!
