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Ayurveda — Libro

L'antica scienza del vivere bene

Loredana Maggialetti




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Descrizione

L'Ayurveda è la scienza che descrive gli stati della vita, sia quelli vantaggiosi sia quelli sfavorevoli, e oggi è riconosciuta in tutto il mondo come il miglior sistema preventivo per il perseguimento e mantenimento del benessere.

Il testo ripercorre e semplifica i principi fondamentali della medicina più antica elaborata dall'uomo offrendo un approccio completo al lettore secondo concetti universali applicabili in ogni tempo. La ricchezza di una saggezza autentica, la poesia delle sue leggi, il fascino dei suoi messaggi primordiali, dall'analisi complessiva del sé e di ogni sfumatura che influisce sugli stati di salute e malattia, all'alimentazione, lino alla pratica del massaggio, conducono in un percorso di riequilibrio con i ritmi della natura, proponendo uno stile di vita lontano dallo stress e dalla frenesia dei tempi moderni.

In questo libro troverai:

  • Test pratici per l'individuazione della propria identità (Prakriti e Manas Prakriti)
  • Consigli alimentari, gustose e semplici ricette della tradizione Ayurvedica
  • Oli e Polveri (Taila e Choorna), Abhyanga e la tecnica dell'automassaggio

Bharat... mia amata!

  1. Le radici dell'Ayurveda
  2. L'identità in Ayurveda
  3. Le 15 sfumature dei Dosha
  4. La manifestazione dei Dosha
  5. L'alimentazione in Ayurveda
  6. Alcune semplici e gustose ricette
  7. L'oro dell'Ayurveda
  8. Il cammino del benessere
  9. Alcune pratiche ayurvediche, cenni
  10. Testimonianze

Ringraziamenti

L'autrice

Gli artisti

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2020
FormatoLibro - Pag 210 - 16x16,5 cm
Illustrazionia colori di Chiara Bevilacqua e Giancarlo Nunziato
ISBN884814070X
EAN9788848140706
Lo trovi inLibri: #Medicina Ayurvedica
MCR-NR 180988


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