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Ayurveda — Libro
L'antica scienza del vivere bene
Loredana Maggialetti
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L'Ayurveda è la scienza che descrive gli stati della vita, sia quelli vantaggiosi sia quelli sfavorevoli, e oggi è riconosciuta in tutto il mondo come il miglior sistema preventivo per il perseguimento e mantenimento del benessere.
Il testo ripercorre e semplifica i principi fondamentali della medicina più antica elaborata dall'uomo offrendo un approccio completo al lettore secondo concetti universali applicabili in ogni tempo. La ricchezza di una saggezza autentica, la poesia delle sue leggi, il fascino dei suoi messaggi primordiali, dall'analisi complessiva del sé e di ogni sfumatura che influisce sugli stati di salute e malattia, all'alimentazione, lino alla pratica del massaggio, conducono in un percorso di riequilibrio con i ritmi della natura, proponendo uno stile di vita lontano dallo stress e dalla frenesia dei tempi moderni.
In questo libro troverai:
- Test pratici per l'individuazione della propria identità (Prakriti e Manas Prakriti)
- Consigli alimentari, gustose e semplici ricette della tradizione Ayurvedica
- Oli e Polveri (Taila e Choorna), Abhyanga e la tecnica dell'automassaggio
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Bharat... mia amata!
- Le radici dell'Ayurveda
- L'identità in Ayurveda
- Le 15 sfumature dei Dosha
- La manifestazione dei Dosha
- L'alimentazione in Ayurveda
- Alcune semplici e gustose ricette
- L'oro dell'Ayurveda
- Il cammino del benessere
- Alcune pratiche ayurvediche, cenni
- Testimonianze
Ringraziamenti
L'autrice
Gli artisti
| Marca | Tecniche Nuove Edizioni |
| Data pubblicazione | Gennaio 2020 |
| Formato | Libro - Pag 210 - 16x16,5 cm |
| Illustrazioni | a colori di Chiara Bevilacqua e Giancarlo Nunziato |
| ISBN | 884814070X |
| EAN | 9788848140706 |
| Lo trovi in | Libreria: #Medicina Ayurvedica |
| MCR-NR | 180988 |
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