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Data di acquisto: 08/11/2017
Difficile forse da mettere in pratica
Ayurveda & Bodywork — Libro
Sciogliere le emozioni non risolte e le sofferenze subconsce - Prefazione del dottor Vasant Lad, autore di Ayurveda, la scienza dell’autoguarigione
Donald VanHowten
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Descrizione
Non importa se siano provocate da cause fisiche, mentali o emotive, le impressioni della vita si imprimono nella carne in maniera duratura. Scopri come liberartene con questo libro!
Tutti noi seguiamo modelli comportamentali ai quali siamo così abituati da far sì che lascino un’impronta profonda nelle nostre membrane corporee (kala), nelle quali si depositano azioni, esperienze, emozioni non risolte e sofferenze subconsce, che a loro volta rappresentano le “impressioni di vita” registrate nel nostro corpo, responsabili di molti disturbi.
Donald VanHowten unisce l’antica saggezza ayurvedica alle moderne conoscenze e le combina in un approccio olistico grazie al quale possiamo ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e coscienza, svincolandoci dalle impressioni che ci limitano e sviluppando la sicurezza necessaria al cambiamento.
Ayurveda e bodywork offre tecniche dolci, non invasive, capaci di aggiornare le impronte del vissuto e liberare i ricordi risananti sedimentati dentro di noi.
“Ayurveda e bodywork è una delle più importanti novità nel campo dell’Ayurveda. VanHowten apre una nuova dimensione che tutti gli interessati all’antica conoscenza ayurvedica dovrebbero esaminare”
David Frawley
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Indice
Ringraziamenti
Presentazione del dott. Vasant Lad
Prefazione
Introduzione
- Che cos'è il lavoro sulle impressioni della vita?
- Chi può usare queste informazioni?
- Benefici
- L'Oriente incontra l’Occidente
- Struttura del libro
Parte I: Chi siamo?
Capitolo 1: La creazione di una impressione di vita
- Impressa nella carne
- Focalizzare la consapevolezza
- Esercizio: Riscoprire le proprie mani
- Come rispondono le membrane
Capitolo 2: La madre di tutti i sistemi di medicina
- Gli elementi
- I tre dosha: i tipi costituzionali
- La costituzione vata (aria)
- La costituzione pitta (fuoco)
- La costituzione kapha (acqua)
- Determinare la propria costituzione
- Ristabilire l’equilibrio
Capitolo 3: Cambiare l’immagine di noi stessi
- L'ambiente interno ed esterno
- L'immagine di noi stessi
- Mettersi in posizione neutrale
- Esercizio: Fermarsi in posizione neutrale
- Tu sei ok, io sono ok
- Sicurezza e sostegno
- Esercizio: Dare equilibrio alla propria costituzione
Capitolo 4: La funzione delle membrane: sicurezza e sostegno
- Che cosa sono le membrane?
- Inibizione
- Esercizio: Aprire nuove vie
- Indurimento delle membrane
- Recuperare il patrimonio congelato
Parte II: Come cambiamo
Capitolo 5: Il tocco del risveglio
- La ricerca dei ricordi risananti
- Tocco del risveglio
- Esercizio: La sequenza del tocco del risveglio
- I tre tipi di tocco
- Esercizio: Esercizio dell’amido di mais
- Applicazioni pratiche
Capitolo 6: I componenti dell’organismo umano
- Componenti ayurvedici
- Il modello funzionale del corpo
- Esercizio: Esercizio dei bilancieri
Capitolo 7: Intervento
- La spirale e il vettore
- Curare con il tatto
- Intervento con il tocco del risveglio
- Come intervenire
- Esercizio: Lavorare sotto gli schemi
- Esercizio: Ricerca e recupero - Parte I
- Esercizio: Ricerca e recupero - Parte II
- Intervento
Parte III: Trattamenti e risorse
Capitolo 8: Trattamenti dell’aria vitale
- La corrente del prana
- La corrente vyana
- La corrente udana
- La corrente samana
- la corrente apana
Capitolo 9: Trattamento dei componenti
- La tecnica di sblocco e integrazione delle tuniche
- Il trattamento dei bilancieri
- Fase di auto-integrazione
- Trattamento delle strutture a chiavi di volta
- Il trattamento delle chiavi di volta
Capitolo 10: Trattamenti a livello degli elementi
- Eccesso di vata
- Trattamento per l’eccesso di vata
- Eccesso di pitta
- Trattamento per l’eccesso di pitta
- Eccesso di kapha
- Trattamento per ridurre kapha
Postfazione
Bibliografia
Risorse
Nota sull'autore
Scheda Tecnica
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Febbraio 2001 |
| Formato | Libro - Pag 256 - 17 x 22 cm |
| Nuova Ristampa | Novembre 2015 |
| ISBN | 8868202891 |
| EAN | 9788868202897 |
| Lo trovi in | Libreria: #Medicina Ayurvedica |
| MCR-NR | 111516 |
Approfondimenti
Donald VanHowten è un medico ayurvedico, insegnante Feldenkrais® e istruttore massaggiatore specializzato in vari tipi di metodi e Touch Of Awakening®. Insegna negli Stati Uniti, in Europa, Costa Rica, Nuova Zelanda e ha uno studio privato a Santa Fe, nel Nuovo Messico. Opera nel campo dello... Leggi di più...
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