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Edizioni Centro Studi Erickson S.p.A.
Via del Pioppeto, 24
38121 Trento
ITALIA
Autostima: Il Mio Libro di Esercizi — Libro
Attività per imparare ad accettarsi e a riconoscere il proprio valore
Lisa M. Schab
| Prezzo: | € 19,50 |
| Articolo non soggetto a sconti |
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Descrizione
Un aiuto per insegnanti ed educatori per aiutare i bambini e i ragazzi a crescere sereni e sicuri di sè!
Questo libro fornisce interessanti stimoli per sviluppare nei ragazzi dai 13 ai 19 anni una sana e positiva autostima, attraverso attività utili e piacevoli da svolgere in autonomia o con l'aiuto di un adulto, per:
- Smettere di confrontarsi continuamente con gli altri;
- Scoprire le proprie passioni e i propri talenti;
- Imparare a gestire le emozioni e avere un atteggiamento ottimistico;
- Analizzare razionalmente le situazioni personali e minimizzare l'impatto di stati d'animo spiacevoli;
- Acquisire sicurezza, equilibrio ed empatia;
- Stabilire degli obiettivi realistici e mettere in atto le strategie adeguate per raggiungerli;
- Imparare ad affrontare le sfide quotidiane a scuola, in famiglia, con gli amici.
Ricco di esempi e di suggerimenti operativi (to do list, schemi, elenchi), il volume risulta particolarmente adatto per i ragazzi con scarsa autostima che troveranno descritte tante situazioni simili alle loro, con pratici consigli su come accettarsi e valorizzarsi al meglio.
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Presentazione
Introduzione
LE ATTIVITÀ
- Attività 1: Che cosa significa «sana autostima»
- Attività 2: La tua storia
- Attività 3: I tuoi lati positivi
- Attività 4: I messaggi chimici del cervello
- Attività 5: I messaggi familiari
- Attività 6: I messaggi sociali
- Attività 7: Gli automessaggi
- Attività 8: La verità sul valore umano
- Attività 9: La perfezione della diversità
- Attività 10: Il corpo
- Attività 11: Gli errori
- Attività 12: I confronti
- Attività 13: I giudizi
- Attività 14: La tua vera personalità
- Attività 15: Chi sei per la tua famiglia
- Attività 16: Chi sei per i tuoi amici
- Attività 17: Chi sei per la società
- Attività 18: È normale essere confusi
- Attività 19: Scopri i tuoi gusti
- Attività 20: Scopri i tuoi sogni
- Attività 21: Scopri in cosa credi
- Attività 22: Scopri le tue passioni
- Attività 23: Le pressioni dei pari
- Attività 24: Tu nell'universo
- Attività 25: Perché sei qui
- Attività 26: Il potere dell'atteggiamento
- Attività 27: Saper gestire i sentimenti
- Attività 28: Saper tollerare il disagio
- Attività 29: Il potere della responsabilità
- Attività 30: Il potere dell'intuito
- Attività 31: Il potere della gratitudine
- Attività 32: Il potere dell'empatia
- Attività 33: Il potere della possibilità
- Attività 34: Il potere dei tuoi pensieri
- Attività 35: Il potere della convinzione
- Attività 36: Il potere delle decisioni positive
- Attività 37: Il potere di affrontare le sfide a testa alta
- Attività 38: Il potere degli obiettivi realistici
- Attività 39: Il potere del supporto
- Attività 40: Un potere superiore
| Marca | Erickson
|
| Collana | Materiali - Psicologia |
| Data pubblicazione | Novembre 2016 |
| Formato | Libro - Pag 192 - 21x29,5 cm |
| Età consigliata | 13/19 anni |
| ISBN | 8859012716 |
| EAN | 9788859012719 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Psicologia dell'età evolutiva
#Psicologia dell'età evolutiva
#Abilità socio-relazionali
Mamma e Bimbo: #Psicologia dell'età evolutiva #Abilità socio-relazionali #Abilità socio-relazionali |
| MCR-NR | 128435 |
Lisa M. Schab, dopo gli studi in ambito psicosociale, lavora come counselor nell'area di Chicago. È autrice di libri e manuali di autoaiuto per bambini, adolescenti e adulti, fra cui The anxiety workbook for teens and beyond the blues. Tiene seminari di autoaiuto per il grande pubblico e... Leggi di più...
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