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Autoipnosi Medica - Libro

Manuale di autoipnosi terapeutica essenziale

Stephen Sanders




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Descrizione

L'ipnosi su se stessi (autoipnosi) può essere un potente strumento terapeutico per lasciarsi alle spalle alcuni disturbi tra i più frequenti. L'importante è sapere come agire al meglio.

L'autoipnosi medica è un'applicazione scientifica dell'autoipnosi specificamente applicata all'autoterapia fisica, emozionale e mentale. Il titolo di quest'opera non deve far pensare a qualcosa di difficile o di riservato a pochi iniziati, ma definisce bene l'orientamento del volume.

Il libro in sé non è molto voluminoso soltanto perché non si dilunga in spiegazioni complesse ed elaborate: esso si limita alla teoria essenziale necessaria e finalizzata soprattutto alla sperimentazione.

La pratica è, quindi, l'elemento predominante di questo testo, dove vengono date tutte le indicazioni al dettaglio per realizzare delle efficaci sedute di autoipnosi per il trattamento dei più comuni problemi e disturbi oggi diffusi, come ad esempio i DISTURBI EMOZIONALI, le AFFEZIONI PSICOSOMATICHE, le AFFEZIONI SOMATOPSICHICHE.

L'autoipnosi medica è anche un ottimo veicolo per ottenere la disassuefazione dalle tossicodipendenze (tabagismo, alcoolismo, droga) nonché per contrastare efficacemente attitudini, atteggiamenti, abitudini dannosi e antiestetici.

Non ultime sono le applicazioni inerenti alla preparazione psicologica, ipoestesica e ipoalgica (riduzione della sensibilità dolorifica) agli interventi chirurgici e al parto indolore, nonché l'arricchimento e il potenziamento della propria personalità, che si ottengono mediante il conseguimento di uno sviluppo della concentrazione, della memoria, dell'apprendimento, della volontà, della resistenza psicologica e fisica.

In conclusione, essa consente all'individuo di condurre una vita emotiva più equilibrata e qualitativamente migliore, con una vita intellettiva più redditizia ed efficiente, oltre che salutare.

CAPITOLO I

IPNOSI E SUE DERIVAZIONI

  • Le tecniche di rilassamento, ABC dell’autoipnosi
  • Il training autogeno di Schultz

CENNI STORICI SULL’IPNOSI MEDICA

  • L’ipnosi antica 
  • Il mesmerismo 
  • L’ipnosi moderna 

SIGNIFICATO DI SUGGESTIONE E SUGGESTIBILITÀ 

I QUATTRO STADI DELL’IPNOSI 

  • Percentuale di raggiungibilità - Dei quattro stadi dell’ipnosi
  • Il fattore “motivazione” 
  • Efficacia terapeutica in rapporto ai vari stati ipnotici
  • Applicazione del metodo sofrologico 

CAPITOLO II

LE BASI DELL'AUTOIPNOSI

  • Definizione e significato dell’autoipnosi 
  • Tecniche autoipnotiche - indicazioni generali 
  • Durata delle sedute 
  • Applicazioni dell’autoipnosi 
  • Ulteriori prerogative dell’autoipnosi 
  • Vantaggi dell’autoipnosi di gruppo

CAPITOLO III

TECNICHE AUTOIPNOTICHE: I PROCEDIMENTI 

  • Modalità delle suggestioni
  • Preparazione e consigli generali 
  • Posizione

 

TECNICA ANALITICA

SUGGESTIONI POST-IPNOTICHE SPECIFICHE E DI USO FREQUENTE

  • Suggestioni per il controllo del peso
  • Suggestioni anti-cefalea
  • Suggestioni anti-fumo
  • Suggestioni anti-ipertensione arteriosa funzionale
  • Suggestioni anti-colite spastica, anti-colon irritabile, anti-gastrite e anti-ulcera gastroduodenale
  • Suggestioni pro-fame
  • Suggestioni pro-attività sessuale
  • Suggestioni anti-insonnia e pro-sonno
  • Suggestioni anti-depressione
  • Suggestioni anti-mialgia, anti-artrosi, anti-artrite
  • Suggestioni anti-stanchezza psicofisica, pro-volontà, pro-memoria e pro-apprendimento
  • Suggestioni anti-asma bronchiale 
  • Suggestioni anti-irregolarità mestruale 
  • Suggestioni anti-disturbi da menopausa
  • Suggestioni anti-disfunzione orgasmica 

FASE CONCLUSIVA USCITA DALLA TRANCE IPNOTICA

TECNICA SINTETICA

TECNICHE RAPIDE 

  • Tecnica breve 
  • Tecnica brevissima, o tecnica lampo 

CONCLUSIONE 

  • L'Istituto di Sciente Umane 
  • L'Istituto di Sciente Umane in editoria 
  • Dal nostro Catalogo generale
  • Corsi di AUTOIPNOSI
EditoreIstituto Scienze Umane - Edizioni ISU
Data pubblicazioneFebbraio 2018
FormatoLibro - Pag 127 - 14 x 21 cm
ISBN888738289X
EAN9788887382891
Lo trovi in#Ipnosi e Ipnositerapia
MCR-NR 151576

Stephen Sanders è uno specialista nello studio delle Scienze Psichiche; studioso e sperimentatore di lunga esperienza si occupa del settore paranormale da diversi decenni, approfondendone soprattutto le applicazioni pratiche, particolarmente per quanto riguarda la telepatia, la... Leggi di più...

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