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Autoipnosi - 10 Tecniche Essenziali — Libro

Un libro pratico per comunicare direttamente con il tuo subconscio e risvegliare il potere che è in te

Robert James


Novità


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Descrizione

Un metodo semplice ed efficace per programmare la tua mente grazie all'autoipnosi e per raggiungere i propri obiettivi.

L'autoipnosi è un metodo gentile e delicato per entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, la nostra parte inconscia (o subconscia), e comunicare direttamente con questa nostra parte profonda. Con l'autoipnosi parli direttamente all'inconscio, con il linguaggio dell'inconscio.

Con questo libro hai dieci tecniche essenziali focalizzate su vari obiettivi e sviluppate in un programma pratico e progressivo. Il libro è diviso in due parti: la prima parte (le prime cinque tecniche) mira a risolvere specifiche paure o blocchi subconsci; la seconda parte mira ad attivare e sviluppare particolari potenzialità.

Ogni tecnica è arricchita da contenuti multimediali in download, di ogni tecnica hai infatti la guida in audio passo per passo (per un totale di oltre tredici ore di audio guidati), che puoi ascoltare in streaming con i relativi link e QR code, da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia grazie al download in formato mp3 dei singoli file.

Le tecniche del libro:

  1. Autoipnosi per superare gli attacchi di panico
  2. Autoipnosi per superare ipocondria e paura dei medici
  3. Autoipnosi per superare la paura di volare
  4. Autoipnosi per superare la paura di parlare in pubblico
  5. Autoipnosi per non procrastinare
  6. Autoipnosi per la fiducia in se stessi
  7. Autoipnosi per la concentrazione
  8. Autoipnosi per sviluppare la capacità persuasiva
  9. Autoipnosi per potenziare la creatività
  10. Autoipnosi per dimagrire

INTRODUZIONE

  • Che cos'è l'autoipnosi
  • Esempi pratici
  • Funzionamento
  • Le tecniche del libro

1. AUTOIPNOSI PER SUPERARE GLI ATTACCHI DI PANICO

  • Introduzione alla tecnica
  • Esecuzione della tecnica

2. AUTOIPNOSI PER SUPERARE IPOCONDRIA E PAURA DEI MEDICI 

  • Introduzione alla tecnica
  • Tecnica 1. Autoipnosi per superare l'ipocondria
  • Tecnica 2. Autoipnosi per il rilascio delle emozioni negative
  • Tecnica 3. Autoipnosi per superare la paura dei medici

3. AUTOIPNOSI PER SUPERARE LA PAURA DI VOLARE

  • Introduzione alla tecnica
  • Esecuzione della tecnica

4. AUTOIPNOSI PER SUPERARE LA PAURA DI PARLARE IN PUBBLICO

  • Introduzione alla tecnica
  • Esecuzione della tecnica

5. AUTOIPNOSI PER NON PROCRASTINARE

  • Introduzione alla tecnica
  • Esecuzione della tecnica

6. AUTOIPNOSI PER LA FIDUCIA IN SE STESSI 

  • Introduzione alle tecniche
  • Tecnica 1. La tua voce profonda
  • Tecnica 2. Il tuo vero io
  • Tecnica 3. Il riconoscimento di sé

7. AUTOIPNOSI PER LA CONCENTRAZIONE

  • Introduzione alla tecnica
  • Esecuzione della tecnica

8. AUTOIPNOSI PER SVILUPPARE LA CAPACITÀ PERSUASIVA

  • Introduzione alla tecnica
  • Esecuzione della tecnica

9. AUTOIPNOSI PER POTENZIARE LA CREATIVITÀ

  • Introduzione alla tecnica
  • Esecuzione della tecnica

10. AUTOIPNOSI PER DIMAGRIRE

  • Introduzione alla tecnica
  • Tecnica 1. Autoipnosi per il senso di sazietà
  • Tecnica 2. Autoipnosi per mangiare sano
  • Tecnica 3. Autoipnosi per motivarti a perdere peso
  • Tecnica 4. Autoipnosi per superare la fame compulsiva
  • Tecnica 5. Autoipnosi per perdere peso facilmente
  • Tecnica 6. Allenamento mentale quotidiano

L'AUTORE

EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneGiugno 2019
FormatoLibro - Pag 343 - 13 x 20 cm
ISBN8867059319
EAN9788867059317
Lo trovi inLibri: #Crescita personale
MCR-NR 172962

ROBERT JAMES è NLP Master Practitioner e lavora da molti anni come coach e professionista per privati e aziende. E' imprenditore e ha oltre venticinque anni di esperienza sul campo. Come formatore ha condotto centinaia di sessioni per privati e aziende dal business allo sport, sperimentando e... Leggi di più...

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