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Atleta Vincente - Libro

Strategie e tecniche per diventare campioni nello sport e nella vita

Massimo Binelli




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Descrizione


Vuoi diventare un Vincente?

Vuoi scoprire le formule per esprimere tutte le tue potenzialità e dare il meglio di te in ogni circostanza, nella vita, prima ancora che nello sport?

Atleta Vincente, frutto di oltre 35 anni di esperienza dell'autore, spiega con stile semplice ed efficace come applicare giorno dopo giorno le stesse strategie che adottano i campioni per raggiungere i loro traguardi.

  • La prima parte del volume, arricchita da esercizi, schede di lavoro e file audio disponibili online, è dedicata alle tecniche fondamentali dell'allenamento mentale.
  • La seconda è una raccolta di casi reali di eccellenza che ne testimoniano l'efficacia in ogni situazione, dalla preparazione quotidiana alla finale dei Giochi Olimpici.
  • La terza parte, infine, è un invito a metterti in gioco, affrontando un percorso di crescita personale che ti spinga a definire obiettivi e ad agire per ottenere in breve tempo risultati di grande successo.

PARTE I

PILLOLE DI CRESCITA SPORTIVA

Un percorso di Crescita Sportiva con il quale condivido tecniche, strategie e fattori di successo messi a punto in oltre 35 anni di esperienza, maturata sulle pedane del sollevamento pesi e sulle piste di atletica.

PARTE II

PILLOLE DI ECCELLENZA

Una raccolta di casi reali di Eccellenza, che testimoniano l'efficacia delle tecniche di allenamento mentale sviluppate nel percorso di Crescita Sportiva.

PARTE III

PILLOLE DI CRESCITA PERSONALE

Un invito a mettersi in gioco per definire il proprio percorso di Crescita Personale e raggiungere in maniera autonoma gli obiettivi prefissati.

LE 48 REGOLE VINCENTI

Ancoraggi alle strategie e alle tecniche trattate nei tre percorsi.

GLI ALLEGATI

Schede di lavoro da fotocopiare oppure scaricare in formato .doc.

EditoreHoepli
Data pubblicazioneLuglio 2017
FormatoLibro - Pag 204 - 15,5x23
Lo trovi in#Sport e Movimento
Massimo Binelli

Massimo Binelli è il mental coach di atleti olimpionici e di top manager. Ex campione della Nazionale italiana di pesistica, è tuttora in attività nell'atletica leggera. Il suo metodo di lavoro poggia le fondamenta sulla consapevolezza che sport e vita sono due facce... Leggi di più...


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