Questo gioco di carte fa parte dell'insegnamento offerto dalla scuola Ascolta il tuo Corpo.
È complementare al libro di Lise Bourbeau "Ascolta il tuo corpo, il tuo migliore amico sulla terra", ma può anche essere utilizzato da solo.
È composto da:
- 33 carte blu che indicano la difficoltà che, in questo momento, si frappone fra voi e la felicità
- 21 carte gialle che vi permettano di scoprire quale vostra convinzione non benefica si cela dietro a tale difficoltà
- 21 carte rosse che vi suggeriranno un'azione concreta o un pensiero da meditare per superare la difficoltà momentanea.
Le istruzioni sono contenute anch'esse in una carta.
"Riconosco di meritarmi più di quanto penso e agisco di conseguenza."
Modo d'uso
Preparazione e Intenzione
Prima di iniziare, trova un momento e un luogo tranquillo dove non sarai disturbato. Puoi accendere una candela, mettere un po' di musica rilassante, o semplicemente fare qualche respiro profondo per centrarti.
È utile avere un intento chiaro. Sebbene tu possa estrarre le carte liberamente, il gioco suggerisce di pensare a un certo ambito della tua vita in cui desideri ottenere una risposta. Potrebbe essere una relazione, un problema di salute, una situazione lavorativa, o qualsiasi difficoltà specifica che stai affrontando. Questo ti aiuterà a focalizzare l'energia e a interpretare le carte in modo più pertinente.
La Cerimonia di Estrazione Quotidiana
Il processo di estrazione delle carte è semplice ma significativo:
- Mescola le carte: Prendi l'intero mazzo di 75 carte e mescolalo tre volte. Questo atto serve a "purificare" le carte e a prepararle a darti una risposta.
- Scegli una carta per colore: Senza "tagliare" il mazzo (ovvero senza dividerlo e ricomporlo), scegli intuitivamente una carta per ogni colore: blu, gialla e rossa. Non c'è una "giusta" o "sbagliata" da scegliere; affidati alla tua intuizione.
- Ordina e leggi le carte: Disponi le tre carte che hai scelto e leggile nell'ordine specifico:Carta Blu: Spesso associata alla difficoltà o alla situazione che stai affrontando. Rappresenta il problema o l'ostacolo tangibile nella tua vita.
Carta Gialla: Generalmente legata alle convinzioni limitanti che alimentano la difficoltà. Ti aiuta a identificare gli schemi di pensiero o le credenze profonde che ti impediscono di progredire.
Carta Rossa: Indica le soluzioni pratiche e le azioni da intraprendere per superare la difficoltà e lavorare sulle convinzioni limitanti. Suggerisce il percorso per la crescita.
Inizia oggi stesso ad ascoltare la saggezza del tuo corpo e scopri quanto può essere gratificante il viaggio verso la pace interiore che hai sempre desiderato.