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Ascolta i Tuoi Ormoni — Libro
Potenzia i cicli del tuo corpo per rivoluzionare la tua salute e la tua vita
Aggie Lal
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Risveglia i tuoi ormoni per riprogrammare il tuo corpo, trasformare la tua forma fisica, trovare la bellezza naturale e accendere la tua energia vitale.
Ogni giorno centinaia di milioni di donne lottano contro la bilancia e le calorie, seguendo consigli di salute dispensati da uomini e pensati per uomini.
Aggie Lal, health coach e biohacker internazionale, propone il primo libro di biohacking creato su misura per le donne, che mette al centro la variabile più importante per loro: il ciclo ormonale (ritmo infradiano).
È il ciclo, dalle mestruazioni alla menopausa, a regolare i nostri ormoni, che a loro volta regolano la fame, il consumo di grassi, i livelli di energia, la qualità del sonno e dell'umore.
Grazie a una solida base scientifica e alle conoscenze accumulate dalla comunità dei biohacker, l'autrice rivela un approccio olistico e diversificato alla salute, in cui sei tu a decidere cosa è meglio per il tuo corpo.
Grazie a questo manuale potrai
- Trasformare la tua forma fisica
- Trovare la tua bellezza naturale
- Risvegliare la tua energia vitale
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| Marca | Vallardi |
| Data pubblicazione | Giugno 2025 |
| Formato | Libro - Pag 347 - 14,5x22 cm |
| EAN | 9791222201870 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ormoni #Ciclo mestruale #Salute della donna |
| MCR-NR | 689187 |
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