L'Arteterapia — Libro

Che cos'è l'arteterapia

L'arteterapia è un bellissimo e delicato strumento grazie al quale è possibile mettere in ordine i pensieri e gli avvenimenti della nostra vita attraverso l'immaginario.

Mentre si disegna è naturale individuare gli eventi spiacevoli e quelli piacevoli, cercando di capire cosa può esserci successo nel corso del tempo.

E' un viaggio che ci riporta ai tempi dell'infanzia, per ripartire da lì percorrendo tappe, episodi di gioia e di fatica, risate e pianti, cose ricordate e dimenticate. Un percorso che dal passato risale al presente e continua nel futuro.

Tutto quel turbinio di visioni, legate a ricordi o fatti chissà se mai accaduti o semplicemente immaginati, può essere messo a riposare dentro il cuore nel momento in cui una sequenza di immagini, che si sono caricate il peso di emozioni passate e memorie un po' sfocate, viene con tutta semplicità esternata, messa su un foglio e colorata.

La nostra mente è come un imbuto che si apre e fa entrare tutto e molto di più di ciò che percepisce a vari livelli.

Essa, soprattutto attraverso gli occhi ma anche attraverso gli altri organi di senso, riceve tantissime informazioni. Quest'infinità di dati crea al tempo stesso molto disordine dentro; tanti fatti sembrano dimenticati, a volte pare non ci facciamo caso eppure entrano in noi, vengono elaborati e in maniera confusa rimangono incastrati nei vicoli a senso unico delle nostre memorie; stanno lì apparentemente innocui a imbrattare con la loro presenza spazi ormai non più liberi.

Non è facile far uscire le «cose», che sono tutte le emozioni, le impressioni, i nostri giudizi, il nostro modo di leggere gli avvenimenti; le «cose», cioè il nostro passato o il nostro presente.

Ci vuole un metodo e una fiducia grande in qualcosa o in qualcuno capace di alleggerire questi macigni, che altrimenti col passare del tempo diventerebbero sempre più grandi e solidi. Dobbiamo ritrovare fiducia in noi stessi per far uscire dall'imbuto con forza ciò che possiamo permetterci di abbandonare: solo quello e senza fretta.

Lasciar uscire di più potrebbe essere pericoloso, infatti angoscia e stati di confusione sono sempre in agguato con il rischio di farci crollare tutto addosso: un passo alla volta e un disegno per passo.