Anti-Aging e Anti-Stress per Tutti — Libro

Name: Anti-Aging e Anti-Stress per Tutti — Libro
Price: 22.7 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Serena Missori
ISBN: 9788868953997

Il programma completo per rimanere giovani e sani

Serena Missori, Alessandro Gelli

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 23,90
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Descrizione

Non ammalarsi, invecchiare bene e in salute, aumentare la tua energia vitale, queste sono le motivazioni che spingono molte persone a cambiare stile di vita, questo libro ti spiega come farlo!

Rimanere giovani, forti, in salute e pieni di energia è un desiderio di tutti.

Riuscirci dipende da come ogni giorno si affronta la vita in alcuni aspetti cruciali: la gestione pratica e tecnica dello stress, il cibo con cui ci si alimenta, la cura della persona, l’attività fisica e la vita sessuale.

Lo scopo del sistema anti-aging proposto in questo libro è favorire il buon funzionamento del corpo e della mente, prevenendo le malattie della senescenza e favorendo una migliore performance psico-fisica, il tutto mediante consigli e strategie pratiche da applicare ogni giorno, senza grandi fatiche, senza sacrifici e con benefici sempre apprezzabili.

Tra gli argomenti trattai vi sono: cura delle pelle, potenziamento del metabolismo, prevenzione dei sintomi della menopausa e della sindrome premestruale, aumento della performance sessuale maschile e femminile, aumento della forza e della resistenza fisica e psichica ai vari stressors, rilassamento, tecniche di gestione delle tensioni emotive, alimentazione funzionale antiaging e antinfiammatoria, descrizione degli errori più comuni da evitare, integrazione antiaging.

Indice

Ringraziamenti

Introduzione

Le domande a cui non vorresti rispondere e le affermazioni che non vorresti ascoltare
Anti-aging e anti-stress
Il sistema anti-aging e anti-stress
Perché il sistema anti-aging e anti-stress è per tutti
Stress e ormoni
Lista degli obiettivi e dei desideri
Anti-aging e anti-stress auto-test
Riconoscere aging e stress
Psico-biotipi morfologici, stress e aging
Gestione pratica dell'aging e dello stress con le 3R
Alimentazione anti-aging e anti-stress: la farmacia della salute
Cervello, GUT, Microbiota, aging e stress
Sostanze naturali per l'anti-aging e l'anti-stress
Attività fisica anti-aging e anti-stress
Sessualità, stress e aging
Tecniche di pulizia e auto-massaggio anti-aging e anti-stress: cute e mucose
Campi elettromagnetici, stress da elettrosmog e bioelettromagnetismo in medicina quantica
Testimonianze

Conclusioni

Scheda Tecnica

Marca	Edizioni LSWR
Data pubblicazione	Ottobre 2016
Formato	Libro - Pag 324 - 17x24
ISBN	8868953994
EAN	9788868953997
Lo trovi in	Libreria: #Alimentazione e salute #Dietetica #Ansia e stress
MCR-NR	125821

Approfondimenti

Approfondimenti PDF

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Approfondimenti dal Blog

Le domande a cui non vorresti rispondere e le affermazioni che non vorresti ascoltare

Quando non ci sentiamo in forma, tutto di noi lo comunica: la postura, l'espressione facciale, l'atteggiamento, il respiro, il timbro della voce, la luce negli occhi, la pelle ecc.

Ad esempio, quando siamo stanchi, doloranti, demotivati, afflitti o in esaurimento psico-fisico allora il nostro aspetto ne risentirà e noi risulteremo incurvati, con la pancia in fuori, sospiranti, con gli occhi spenti, con il sorriso forzato e appena accennato, e avremo la pelle opaca e grigia.

Quando invece siamo in surmenage, cioè in affaticamento eccessivo o superallenamento, e ci sforziamo terribilmente per andare avanti, immancabilmente risulteremo tesi, contratti, scattosi, nervosi, collerici, con gli occhi sgranati, con le occhiaie e avremo la pelle segnata.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Le domande a cui non vorresti rispondere e le affermazioni che non vorresti ascoltare

Autore

Serena Missori è Medico chirurgo, specialista in endocrinologia e malattie del ricambio, diabetologia, esperta in nutrizione funzionale Biotipizzata, Master di II livello in cefalee, esperta in medicina funzionale rigenerativa e potenziativa, medicina anti-aging e anti-stress,... Leggi di più...

Alessandro Gelli è un ricercatore scientifico, laureato presso l'Università degli Studi di Roma "La Sapienza" con tesi triennale su "I farmaci nootropi ed altri per il mantenimento delle funzioni mnemoniche e cognitive". Ha conseguito inoltre l'abilitazione professionale presso la stessa... Leggi di più...