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Edizioni Centro Studi Erickson S.p.A.
Via del Pioppeto, 24
38121 Trento
ITALIA
Ansia a Mille — Libro
Il capo sei tu, non lei
Lisa Coyne, Sarah Cassidy
| Prezzo: | € 17,50 |
| Articolo non soggetto a sconti |
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Descrizione
Un percorso pratico per imparare a scegliere ciò che conta, anche quando l’ansia si fa sentire.
Ansia a Mille di Lisa Coyne e Sarah Cassidy, a cura di Giovambattista Presti, è un libro pensato per ragazzi e ragazze che si sentono bloccati dall’ansia, dalla paura o dalla sensazione di non essere abbastanza.
Il volume invita a cambiare prospettiva: non si tratta di eliminare l’ansia a ogni costo, ma di imparare a non lasciarle il comando. Pagina dopo pagina, aiuta a riconoscere ciò che conta davvero, a osservare le proprie sensazioni e a scegliere azioni più libere, in linea con i propri valori.
Cosa troverai in questo libro:
- Un approccio concreto: indicazioni semplici per capire come l’ansia influenza pensieri, emozioni e comportamenti
- Esercizi pratici: attività guidate per osservare ciò che blocca e distinguere ciò che conta davvero
- Strumenti di scelta: spunti per agire secondo i propri valori, anche nei momenti difficili
- Un linguaggio vicino ai ragazzi: spiegazioni chiare, dirette e accessibili, pensate per l’età adolescenziale
- Un percorso una pagina alla volta: un invito a sperimentare, senza fretta, ciò che funziona per sé
Questo volume è indicato per chi vive l’ansia come un ostacolo, per chi si sente spesso sotto pressione o per chi desidera imparare a gestire meglio paura, insicurezza e bisogno di controllo.
Una lettura preziosa per ricordare che il vero capo non è l’ansia, ma la persona che sceglie, passo dopo passo, come andare avanti.
Età di lettura: da 14 anni
Spesso acquistati insieme
| Marca | Erickson
|
| Data pubblicazione | Agosto 2026 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 14x22 cm |
| Illustrazioni | In bianco e nero |
| Formato copertina | Con alette |
| Età consigliata | Da 14 anni |
| ISBN | 8859046807 |
| EAN | 9788859046806 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Emozioni
#Crescita personale
#Psicologia dell'età evolutiva
#Psicologia dell'età evolutiva
#Aiutare gli adolescenti
Mamma e Bimbo: #Emozioni #Crescita personale #Aiutare gli adolescenti |
| MCR-NR | 744186 |
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