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Alimentazione in Equilibrio - Libro

Manuale di nutrizione e ricette sane per lo sportivo

Arianna Rossoni, Rossella Benetollo




Prezzo: € 26,00


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Aggiornato il 11 Febbraio 2017 - Questo libro, dal titolo Alimentazione in Equilibrio - Libro, dell'autore Arianna Rossoni, Rossella Benetollo che trovi nella categoria Alimentazione e cucina, nello specifico approfondisce il tema Alimentazione e Salute. Pubblicato dalla casa editrice Idea Montagna - Editoria E Alpinismo in data Novembre 2015 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Questo libro costa Euro 26,00.

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Un manuale per lo sportivo e la persona che vuole mangiare sano senza rinunciare al gusto.

Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività sportiva, magari rivolta alla montagna?

Il corpo, sia che si cammini, si corra, si arrampichi, per avere la massima prestazione, ha bisogno del giusto apporto di vari elementi nutrizionali.

Questo manuale, diviso tra scientificità e consigli pratici, regala utili informazioni su quali alimenti scegliere, come fare la spesa, cosa preferire quando si mangia fuori casa, al ristorante o in rifugio, cosa portarsi al lavoro, come prepararsi una colazione perfetta.

Come mangiare sano prima, durante e dopo la fatica, senza rinunciare al gusto.

EditoreIdea Montagna - Editoria E Alpinismo
Data pubblicazioneNovembre 2015
FormatoLibro - Pag 206 - 19x22,5
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
Arianna Rossoni

Arianna Rossoni è dietista libero-professionista della provincia di Bergamo. Promuove un’alimentazione sana, naturale, stagionale e soprattutto gratificante: il cibo non dev’essere un estenuante compromesso tra il senso di colpa e il piacere, un accordo tra ciò che si ritiene essere... Leggi di più...

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