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Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di piùTutti i segreti per vivere la menopausa con naturalezza e in sintonia con il proprio corpo attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata.
Partendo dal presupposto che la menopausa non è una malattia da sconfiggere con cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un evento naturale, un cambiamento da accogliere con atteggiamento positivo ed energia, l'autore suggerisce come controllare, con un'adeguata alimentazione e un corretto stile di vita, i sintomi più comuni di questo particolare stato fisiologico.
Nella maggior parte dei casi, le vampate di calore, le sudorazioni notturne, la perdita di energia e di desiderio sessuale, gli sbalzi di umore si possono ridurre e in molti casi evitare con una dieta idonea, così come è possibile prevenire l'osteoporosi e mantenere il cuore sano.
Il libro è arricchito da 80 ricette vegetariane con foto a colori e suddivise per stagione, scelte tra quelle più efficaci per attenuare, o prevenire, i disagi tipici della menopausa e le bellissime foto a colori che le accompagnano sono un invito «appetitoso» a prendersi cura di sé con gioia e piacere.
| Marca | Terra Nuova Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2010 |
| Formato | Libro - Pag 115 - 19x19 |
| Illustrazioni | fotografie a colori di alcune ricette |
| Nuova Ristampa | 2020 |
| ISBN | 8866815535 |
| EAN | 9788866815532 |
| Lo trovi in | Libreria: #Menopausa #Alimentazione e salute |
| MCR-NR | 180875 |
Paolo Giordo è medico omeopata, fitoterapeuta e nutrizionista. Esercita la professione in Toscana e in Emilia Romagna. Leggi di più...
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Acquistato il 28/07/2022
Ci sono moltissime ricette gustose e salutari divise per stagione. Un libro davvero molto utile!
Acquistato il 16/12/2019
Ho trovato questo libro molto interessante, chiaro e pratico, soprattutto la divisione delle ricette per stagione. Non ho ancora provato nessuna delle ricette suggerite, quindi per ora non saprei dire nulla a riguardo.
Acquistato il 19/06/2012
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