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Alimentarsi Bene è Facile — Libro

Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport




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Descrizione

La corretta alimentazione è un elemento fondamentale per il raggiungimento del benessere.

Per tutti gli sportivi o per coloro che iniziano a praticare attività fisica sono necessarie delle indicazioni per orientarsi nel vasto ed interessante mondo della nutrizione. Il cibo può essere un ottimo strumento per favorire la prestazione atletica e per migliorare la forma fisica ma, se utilizzato con le dovute attenzioni.

Questo libro vuole essere una guida pratica e semplice per tutti coloro che vogliono cambiare le proprie abitudini per uno stile di vita più sano, ricercando l'armonia e l'equilibrio attraverso l'alimentazione, lo sport e la motivazione al cambiamento.

EditoreFusta Editore
Data pubblicazioneOttobre 2013
FormatoLibro - Pag 120 - 12x18
ISBN8895163990
EAN9788895163994
Lo trovi inLibri: #Alimentazione per lo Sport #Alimentazione per sportivi
MCR-NR 69455

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