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Ali-Mental Strategy - Libro

Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza

Matteo Sinatti, Valentina Guttadauro, Marco Stabile




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Descrizione

"Ali-Mental strategy" scritto dalla nutrizionista fiorentina Valentina Guttadauro,

insieme allo chef Marco Stabile e al terapista Matteo Sinatti!

Per insegnarti a combattere lo stress psico-fisico

Attraverso l'alimentazione

Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento.

"Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali.

Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella perfomance di tutti i giorni.

Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento Ali-mental.

EditoreAska
Data pubblicazioneMaggio 2016
FormatoLibro - Pag 94 - 13,5x21
ISBN8875422655
EAN9788875422653
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 120235
Matteo Sinatti

Il Dott. Matteo Sinatti è Psicologo, Formatore e Master in Ipnosi Eriksoniana e Programmazione Neurolinguistica. Socio ordinario dell'AIPNL (Associazione Italiana di Programmazione Neurolinguistica). Esperto in Psicologia delle Sport e formatore per UISP sezione arbitri Toscana. ... Leggi di più...

Valentina Guttadauro

Valentina Guttadauro, vive e lavora a Firenze come Biologa Nutrizionista. Ha conseguito una laurea in Scienze della Nutrizione umana e una in Farmacia. Appassionata di alimentazione fin da bambina, ha fatto di una sua passione, la sua professione. Leggi di più...

Marco Stabile

Marco Stabile è un cuoco, classe 1973, toscano: promessa mantenuta dell'alta cucina italiana. Importante il suo esordio, accanto a Guido Sabatini; fondamentale l'insegnamento del suo maestro, Gaetano Trovato. Tra le esperienze significative l'apertura de L'Osteria di Passignano della famiglia... Leggi di più...

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