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Alghe — Libro

60 ricette golose e ricche di iodio per fare il pieno di energia

Julie Desnoulez




Prezzo di listino: € 27,00
Prezzo: € 22,95
Risparmi: € 4,05 (15%)
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Descrizione

Come farsi rapire dall'universo delle alghe.

Le alghe sono utilizzate dall’uomo da millenni: come concimi e fertilizzanti in agricoltura, come mangimi e integratori in zootecnia, come alimenti e integratori altamente nutritivi nell’alimentazione umana.

Costituiscono un alimento comune nella dieta di molti popoli, soprattutto orientali, come i Cinesi e i Giapponesi. Venivano addirittura utilizzate come moneta di scambio, come cibo durante le campagne di conquista o ancora come materiale da costruzione per le abitazioni. Insomma, le alghe fanno parte della nostra storia molto più intimamente di quanto potremmo immaginare.

Il loro valore nutritivo è sbalorditivo: contengono carboidrati, proteine, presenti mediamente intorno al 35%, talvolta fino al 70%, e inoltre acidi grassi Omega 3, antiossidanti, vitamine, fra cui betacarotene e vitamine del gruppo B, sali minerali e oligoelementi di cui sono particolarmente ricche, come il ferro e lo iodio.

In questo libro troverete piatti semplici con proporzioni di alghe molto equilibrate. Sono all’origine della vegetazione sul nostro pianeta e dell’evoluzione della specie umana grazie alla loro composizione eccezionale che ha contribuito, tra l’altro, allo sviluppo del nostro cervello.

Sono organismi perfetti per tutto il nostro ecosistema: producono più della metà dell’ossigeno che respiriamo, sono una fonte unica di nutrimento per la fauna e la flora marine e contribuiscono all’equilibrio di tutto l’ambiente. Per crescere non hanno bisogno di pesticidi né di fertilizzanti, ma solo di luce naturale e acqua di mare. Sono alimenti sostenibili e preziosi. Di cos’altro abbiamo bisogno?

 

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Scheda Tecnica
Marca Guido Tommasi Editore
Data pubblicazione Febbraio 2023
Formato Libro - Pag 151 - 20x26,5 cm - cartonato
Illustrazioni Con fotografie a colori a cura di Sandrine Saadi e Amélie Manchoulas
Formato copertina cartonato
Note

Traduzione dal francese di Simona Cavalleri

ISBN 8867533770
EAN 9788867533770
Lo trovi in Libreria: #Ricette con alghe #L'arte di cucinare #Alimentazione e Salute #Alghe
MCR-NR 396455

Julie Desnoulez è la fondatrice di Hep Ken, un negozio online che propone alghe bretoni biologiche al 100%. Leggi di più...

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