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Agilità Emotiva - Libro

Non restare bloccato, accogli il cambiamento e prospera nella vita e nel lavoro

Susan David




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Descrizione

L’agilità emotiva è un approccio rivoluzionario basato sulla scienza che ci consente di affrontare le mille difficoltà della vita con accettazione di sé, lucidità e mente aperta.

Non importa quanto le persone siano intelligenti o creative, o che tipo di personalità abbiano, ciò che determina quanto successo avranno dipende da come navigano nel loro mondo interiore.

Le persone emozionalmente agili non sono immuni dallo stress e dalle sconfitte. Piuttosto sono in grado di fare piccoli ma significativi passi che conducono a una vita in continua crescita.

L’agilità emotiva non consiste nell'ignorare le emozioni e i pensieri difficili, quanto nel lasciarli andare – affrontandoli con coraggio e compassione – per passare a una nuova tappa del viaggio.

Il percorso verso la realizzazione personale e professionale raramente è lineare.

Chiunque abbia raggiunto obiettivi importanti o abbia relazioni appaganti ha dovuto fare molte e inaspettate deviazioni prima di ottenere simili risultati. Cosa distingue chi supera queste sfide da chi finisce fuori strada? La risposta è l’agilità emotiva.

 

EditoreGiunti Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2018
FormatoLibro - Pag 288 - 14x21.5cm
ISBN8809990316
EAN9788809990319
Lo trovi in#Manuali di psicologia
MCR-NR 141789
Susan David

Susan David, Psicologa presso la Harvard Medical School, è cofondatrice e condirettrice dell’Institute of Coaching del McLean Hospital, e CEO di Evidence Based Psychology, una società di consulenza aziendale. Ha collaborato con l’alta dirigenza di importanti... Leggi di più...


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