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Accendi l'Entusiasmo! — Libro

Le 13 mosse per ottenere la vita che vuoi

Salvo Noè



(1 recensioni 1 recensioni)


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Descrizione

Tredici stratagemmi per cambiare in meglio la nostra vita personale e professionale e riscoprire la gioia di vivere.

Salvo Noè, psicoterapeuta diventato famoso con il manuale Vietato lamentarsi che ha ricevuto l’endorsement del papa, in questo libro motivazionale ci mostra come migliorarci sostituendo l’abitudine al lamento con la pratica dell’entusiasmo.

Con esperienze pratiche ed esercizi.

Dalla quarta di copertina

Accendi la tua vita con i 13 stratagemmi dell'entusiasmo e impara a:

  • riconoscere il tuo talento
  • assumere un atteggiamento positivo
  • smettere di lamentarti
  • evitare i giudizi tossici
  • alimentare i tuoi sogni con coraggio

Agisci per cambiare in meglio la tua vita e quella degli altri!

L'entusiasmo è una forza che abita dentro ognuno di noi, ma non tutti sappiamo di possederlo. È qualcosa di sacro, una "sostanza" preziosa che ci motiva, che ci aiuta ad affrontare meglio gli ostacoli che si presentano lungo il nostro cammino, rendendoci più positivi, più potenti e più determinati nel raggiungere i nostri obiettivi. In altre parole, più felici.

La buona notizia è che l'entusiasmo non è un dono del cielo, ma può essere coltivato consapevolmente fino a diventare una prassi quotidiana. Basta sapere come fare.

In questo libro, frutto di anni di ricerche e di lavoro sul campo, lo psicologo e psicoterapeuta Salvo Noè propone 13 stratagemmi per alimentare l'entusiasmo e ottenere il massimo in ogni ambito della nostra vita: in famiglia, sul lavoro, a scuola.

Seguendo i suoi consigli e mettendo in pratica gli esercizi proposti, impareremo a spazzare via vecchi schemi e inutili zavorre per assumere un atteggiamento mentale positivo. Capiremo come smettere di lamentarci per cominciare a porci le giuste domande e fare chiarezza intorno ai nostri valori, ai nostri sogni, alle nostre aspirazioni.

Un manuale pratico, indispensabile a chiunque voglia migliorare la propria vita e ritrovare la gioia di vivere.

Estratto dal libro

L'entusiasmo vive dentro di noi e nel modo in cui facciamo le cose.

Possiamo vivere la nostra quotidianità in maniera monotona, senza passione, secondo abitudini limitanti e noiose. Oppure riprometterci di vivere ogni giorno come se fosse il primo, mettendoci tutta la nostra curiosità e la nostra passione per ottenere la vita che vogliamo.

Introduzione

1. I 13 INGREDIENTI DELL’ENTUSIASMO

  • Che cos’è l’entusiasmo
  • Come nasce l’entusiasmo?
  • Superare le ferite del passato
  • Fai attenzione a “come” interpreti le cose
  • Il tempo
  • È tempo di essere ottimisti
  • Il pessimismo blocca l’entusiasmo
  • Il lamento uccide l’entusiasmo
  • L’entusiasmo può dare fastidio
  • Gli stati d’animo
  • Attenzione all’eccesso di entusiasmo
  • La forza della consapevolezza
  • Come si diventa il meglio di sé?
  • I 5 atteggiamenti tossici
  • A proposito di invidia
  • La forza dell’entusiasmo
  • I 13 ingredienti dell’entusiasmo
  • L’entusiasmo: una combinazione di elementi

2. I CONTESTI DELL'ENTUSIASMO

  • L’entusiasmo nella famiglia
  • Le fasi della vita
  • L’entusiasmo nel rapporto con gli altri
  • L'entusiasmo nel lavoro
  • L'entusiasmo nella scuola

3. I 13 STRATAGEMMI DELL'ENTUSIASMO

  • Scopri il tuo talento
  • Assumi un atteggiamento mentale proattivo
  • Genera domande produttive
  • Fai chiarezza circa i valori che guidano la tua vita
  • Alimenta i tuoi sogni con coraggio
  • Gestisci bene il tuo tempo
  • Smetti di lamentarti ed evita i giudizi tossici
  • Sviluppa il potere dell'immaginazione
  • Potenzia il tuo cervello
  • Utilizza la gentilezza
  • Trova la lezione nascosta in ogni situazione e ama la vita
  • Agisci per cambiare in meglio la tua vita e quella degli altri
  • Radica l'albero della tua vita in profondità e rivolgi il tuo sguardo al cielo
  • Adesso dirigiti verso i tuoi obiettivi con entusiasmo

Conclusione

Editore Mondadori
Data pubblicazione Luglio 2020
Formato Libro - Pag 161 - 14x21,5 cm
ISBN 8804715634
EAN 9788804715634
Lo trovi in Libri: #Crescita personale
MCR-NR 183025

Salvo Noè è laureato in Psicologia col massimo dei voti e la lode (tesi di laurea di neuroscienze sul cervello e le emozioni).  Esperto in gestione e sviluppo delle risorse umane. E' abilitato ed  iscritto all'ordine degli psicologi. E' psicoterapeuta in formazione strategica e... Leggi di più...

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Mihaela Trusca Acquisto verificato

Da leggere una volta nella vita

Salve. Ho comprato il libro con l'intento di migliorare me stessa e il mondo intorno a me. Ha dei consigli molto utili, spiegati in un linguaggio alla portata di tutti quelli che sono alla ricerca di un libro valido per la propria crescita personale. Mi è piaciuto molto e allo stesso tempo ha contribuito alla mia crescita personale. Lo consiglio... Ottimo prodotto. Grazie a macro librarsi per l'impegno e la dedizione.

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