A Tu per Tu con la Paura — Libro

È uno di quei libri che sembrano ripetere i soliti concetti riguardo alla consapevolezza, ma che leggendolo fino in fondo scopri che ti ha dato proprio le risposte e gli spunti di riflessione che ti servivano

Ho regalo questo libro alla mia ragazza, che dopo qualche dubbio iniziale, quando ha finito di leggerlo ne è rimasta abbastanza interessata e soddisfatta.

libro molto interessante lo consiglio

Il libro ci porta ad affrontare la paura e come essa sabota le relazioni e la capacità d'amare. Paura, vergogna, shock da trauma emotivo, ferite da abbandono e privazione; le reazioni a queste e le strategie che usiamo (inconsciamente) per evitarle; come queste reazioni condizionano la nostra vita: tutto viene esaminato in profondità tramite esempi e storia personale dell'autore. Si studia come affrontare ed elaborare queste ferite portando le qualità meditative nella vita di tutti giorni: rimanendo presenti a sé stessi ogni volta che subiamo una ferita o uno shock, oppure siamo in fase di reazione; comprendendo ciò che ci accade; accettandolo (accettare una situazione è fondamentale per guarirla); rimanendo centrati per non entrare nei soliti circoli viziosi. Mi ha colpito il tono personale dell'autore che rende il libro più veritiero e "intimo". Da leggere non solo per problemi d'amore, ma perché la paura rovina la vita in generale, e perché quasi tutti abbiamo subito almeno uno dei traumi qui descritti!

Libro un po' noioso e ripetitivo ma carino, sicuramente molto meglio di "fiducia e sfiducia"( sempre degli stessi autori). Tuttavia anche se in questo libro gli autori tendono a raccontare molto di meno le loro autobiografie i temi centrali sono gli stessi trattati in "fiducia e sfiducia", ovvero le ferite subite durante l'infanzia, il rapporto genitori-figli, le soluzioni, come ad esempio la meditazione. Lo stampo del libro è a mio parere molto freuidiano e quindi molto riduttivo( non sono d'accordo sul fatto che tutti i problemi derivano dai genitori, dall'infanzia,ecc. troppo facile colpevolizzare queste cose....), e per questo non mi è piaciuto molto questo approccio.

Libro intenso,introspettivo non è certo un romanzo bisogna gustarne ogni singola parola e cercare di capire attraverso gli esempi dell'autore da dove hanno origine le nostre paure. Libro consigliato per chi vuole avventurarsi in questo meraviglioso viaggio.

Una svolta per la conoscenza delle nostre tipiche paure. Ho deciso di regalarlo!

questo libro è da leggere con animo aperto e ben disposto a lasciare andare le nostre più intime paure e gli attaccamenti dannosi che non ci fanno vivere come dovremmo! A me questo libro ha dato tanto e spesso lo regalo quando qualcuno si trova in empasse di fronte a relazioni ingarbugliate perché aiuta a guardarsi dentro e comprendere i propri automatismi psicologici. Perfetto! Lidia

interessante

Il libro coglie in pieno i meccanismi interiori e aiuta tantissimo alla loro comprensione. Consigliato.

Conoscere la paura aiuta a capire i nostri atteggiamenti e le nostre reazioni agli eventi. Una giusta dose di paura aiuta la prevenzione, una dose in eccesso può bloccare le nostre azioni e la nostra evoluzione

un percorso costruito pezzo per pezzo finchè arrivando alle ultime pagine ci si trova preparati per capire pienamente il suggerimento. ogni persona può ritrovarsi per almeno il 70% delle nozioni e dei problemi di cui si racconta e che Krishnananda gira e aggira affinchè il lettore abbia in mano gli strumenti necessari per risolverli modellandoli sulla propria esistenza.

Davvero un ottimo libro...mette alla luce tutte le nostre paure principali, anche se non propone degli esercizi molto valenti (cosa che accadrà nel seguito "uscire dalla paura"). Tuttavia il libro ci da la possibilità di comprendere appieno le nostre paure, cosa comunque molto importante!

Sono veramente perle di saggezza!!!!!!!!! Da leggere e meditare attentamente.

Amici lettori, se volete leggere questo libro come un romanzo non acquistatelo, ma se volete imparare a conoscervi e a conoscere le persone ACQUISTATELO e interiorizzatelo riga x riga !!

Ho ritrovato molto di me stessa in ciò che è scritto su questo libro. Penso che descriva un pò di tutti noi, nessuno escluso. Bisogna solo avere il coraggio di guardasi dentro e questo libro può essere sicuramente un buon aiuto.

La "Bibbia" delle relazioni. della sconfitta delle codipendenze, della ricerca della libertà interiore... un cammino d'amore per se stessi per approcciarsi all'Altro i modo diverso... Grazie Krish, grazie Amana .Sono grata di avervi conosciuto

Sconvolgente come un sogno rivelatore! Il libro squarcia le corazze di finte certezze che ci siamo creati nel corso della vita, usando un linguaggio semplice e una serie di riferimenti personali molto azzeccati!