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A Piedi Nudi - Libro

Il cammino silenzioso dalla A alla Z

Andrea Bianchi




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Descrizione

Dall'autore de Il silenzio dei passi, un nuovo libro sul cammino a piedi nudi che ci guida alla scoperta di questa arte naturale con indicazioni pratiche ed esercizi.

Camminando a piedi nudi il passo diventa leggero e silenzioso, non lascia tracce, e suscita una gioia genuina, risvegliando sensazioni sopite o rimaste nei ricordi di un'infanzia trascorsa giocando scalzi.

Questo libro raccoglie il frutto delle esperienze che l'autore ha fatto conducendo gruppi - camminatori scalzi "ai primi passi"- desiderosi di ritrovare con questa pratica un contatto diretto con la natura: è insieme racconto di vita e illustrazione di principi generali, approfondimento degli aspetti fisiologici e psichici del camminare scalzi in natura ma anche raccolta di semplici indicazioni pratiche ed esercizi alla portata di tutti.

Il testo è organizzato come una lista in ordine alfabetico. Il lettore potrà scegliere di passare da un termine a un altro secondo i propri personali collegamenti, come quando si percorre scalzi un sentiero lungo il quale è necessario trovare a ogni passo il giusto punto di appoggio per il proprio piede.

Questo libro ci invita a scoprire da vicino i benefici, la meccanica, i mutamenti del pensiero e delle emozioni che caratterizzano il camminare a piedi nudi, una pratica di benessere accessibile a tutti, senza distinzioni di età.

Un mix di riflessioni ed esercizi, di aneddoti e indicazioni pratiche, per imparare a muovere i primi passi silenziosi.

EditoreEdiciclo Editore
Data pubblicazioneMaggio 2017
FormatoLibro - Pag 190 - 12x18 cm
ISBN8865492296
EAN9788865492291
Lo trovi in#Saggi e racconti
MCR-NR 135391
Andrea Bianchi

ANDREA BIANCHI (1971) è scrittore e socio accademico del GISM, Gruppo Italiano Scrittori di Montagna, editore, giornalista e ingegnere. Nel 2006 ha pubblicato L’ultimo dei romantici, Vita e ideali di Spiro Dalla Porta Xydias. Vincitore nel 2011 nella sezione inediti della 9a edizione del... Leggi di più...

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