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A Pensar Bene si Vive Meglio — Libro

Come superare i pensieri irrazionali

Albert Ellis, Robert A. Harper



Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo: € 16,00
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Descrizione

Il modo in cui utilizziamo il linguaggio per comunicare fa sì che sviluppiamo anche un modo "nostro" di vedere le cose. E che i nostri sentimenti, quelli che ci rendono tristi o infelici, possiamo semplicemente decidere di modificarli.

La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.

Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.

Non tutti, naturalmente, vogliono farlo. Voi lo farete?

Dai padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva (REBT), i due approcci terapeutici più diffusi al mondo, un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni.

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Scheda Tecnica
Marca Erickson
Data pubblicazione Settembre 2016
Formato Libro - Pag 378 - 14 x 22 cm
ISBN 8859011884
EAN 9788859011880
Lo trovi in Libreria: #Pensiero positivo
MCR-NR 125979

Albert Ellis è nato a Pittsburgh e cresciuto a New York, conseguì il diploma al City College di New York e il PhD in psicologia clinica alla Columbia Universty. Dopo essere stato Associate e quindi Distinguished Professor in numerose Università, fu particolarmente attivo come psicologo clinico... Leggi di più...

ROBERT A. HARPER è uno psicologo e psicoterapeuta. E' stato il presidente dell'American Academy of Psychotherapists, dell'American Association for Marital and Family Therapy e socio dell'American Psychological Association. Tra i primi collaboratori di Albert Ellis, ha scritto insieme a lui... Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

Jaira C.

Recensione del 01/12/2020

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 01/12/2020

Un ottimo testo per chi vuol cambiare il proprio modo di pensare e migliorarsi giorno per giorno. L'ho trovato molto interessante, scorrevole e di facile comprensione. Lo consiglio

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