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A Pensar Bene si Vive Meglio - Libro

Come superare i pensieri irrazionali

Albert Ellis, Robert A. Harper




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Descrizione


Il modo in cui utilizziamo il linguaggio per comunicare fa sì che sviluppiamo anche un modo "nostro" di vedere le cose. E che i nostri sentimenti, quelli che ci rendono tristi o infelici, possiamo semplicemente decidere di modificarli.

La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.

Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.

Non tutti, naturalmente, vogliono farlo. Voi lo farete?

Dai padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva (REBT), i due approcci terapeutici più diffusi al mondo, un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni.

EditoreErickson
Data pubblicazioneSettembre 2016
FormatoLibro - Pag 378 - 14 x 22 cm
ISBN8859011887
EAN9788859011880
Lo trovi in#Pensiero positivo
MCR-NR 125979
Albert Ellis

Albert Ellis è nato a Pittsburgh e cresciuto a New York, conseguì il diploma al City College di New York e il PhD in psicologia clinica alla Columbia Universty. Dopo essere stato Associate e quindi Distinguished Professor in numerose Università, fu particolarmente attivo come psicologo clinico... Leggi di più...

ROBERT A. HARPER è uno psicologo e psicoterapeuta. E' stato il presidente dell'American Academy of Psychotherapists, dell'American Association for Marital and Family Therapy e socio dell'American Psychological Association. Tra i primi collaboratori di Albert Ellis, ha scritto insieme a lui... Leggi di più...

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