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A Pensar Bene si Vive Meglio — Libro
Come superare i pensieri irrazionali
Albert Ellis, Robert A. Harper
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Descrizione
Il modo in cui utilizziamo il linguaggio per comunicare fa sì che sviluppiamo anche un modo "nostro" di vedere le cose. E che i nostri sentimenti, quelli che ci rendono tristi o infelici, possiamo semplicemente decidere di modificarli.
La Storia è piena di esempi di persone che hanno cambiato se stesse e aiutato altri a cambiare, grazie a un modo di pensare consapevole, equilibrato, razionale.
Quindi, anche voi potete farlo. Potete leggere o sentir parlare di una nuova idea, applicarla con forza ai vostri pensieri e alle vostre azioni, e ricavarne straordinari cambiamenti nella vostra vita.
Non tutti, naturalmente, vogliono farlo. Voi lo farete?
Dai padri della teoria cognitivo-comportamentale e della teoria razionale-emotiva (REBT), i due approcci terapeutici più diffusi al mondo, un libro per imparare ad analizzare se stessi e vivere più sereni.
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Scheda Tecnica
| Marca | Erickson
|
| Data pubblicazione | Settembre 2016 |
| Formato | Libro - Pag 378 - 14 x 22 cm |
| ISBN | 8859011884 |
| EAN | 9788859011880 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pensiero positivo |
| MCR-NR | 125979 |
Albert Ellis è nato a Pittsburgh e cresciuto a New York, conseguì il diploma al City College di New York e il PhD in psicologia clinica alla Columbia Universty. Dopo essere stato Associate e quindi Distinguished Professor in numerose Università, fu particolarmente attivo come psicologo clinico... Leggi di più...
ROBERT A. HARPER è uno psicologo e psicoterapeuta. E' stato il presidente dell'American Academy of Psychotherapists, dell'American Association for Marital and Family Therapy e socio dell'American Psychological Association. Tra i primi collaboratori di Albert Ellis, ha scritto insieme a lui... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 01/12/2020
Un ottimo testo per chi vuol cambiare il proprio modo di pensare e migliorarsi giorno per giorno. L'ho trovato molto interessante, scorrevole e di facile comprensione. Lo consiglio
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