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A Misura di Donna — Libro
Il cibo giusto per ogni momento della vita
Angelica Cesena
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Un valido manuale per conoscersi e prendersi cura di sé. Fornisce una panoramica importante sulle tappe e sulle problematiche che una donna può trovarsi ad affrontare.
Quali sono i cibi più adatti a prevenire e alleviare condizioni legate al ciclo mestruale, come l'amenorrea e la sindrome premestruale?
Quali nutrienti è meglio inserire nella propria dieta se si soffre di patologie come l'endometriosi e la sindrome dell'ovaio policistico? E quali alimenti possono contribuire ad alleviare i disturbi che si presentano durante la menopausa?
A queste e a molte altre domande risponde Angelica Cesena, nota sui social come @lanutrizionistaincucina, che spiega come una corretta nutrizione, se integrata in un contesto di vita sano, influisce su condizioni fisiologiche e patologie specifiche del sesso femminile.
Il modo in cui ci si nutre, come il resto della medicina, deve infatti tenere conto delle differenze di sesso e di genere, ma solo di recente si è iniziato a fare luce sulle specificità della salute femminile e a indagare come anche il cibo impatti su queste.
A misura di donna è una guida completa e facilmente fruibile che vuole aiutare tutte a nutrirsi al meglio, a seconda delle proprie necessità.
Spesso acquistati insieme
- Capitolo 1 Perché la nutrizione al femminile?
- Capitolo 2 Corso accelerato di nutrizione (non solo al femminile!)
- Capitolo 3 Il ciclo mestruale: impariamo a conoscerlo!
- Capitolo 4 Come affrontare la sindrome premestruale
- Capitolo 5 L'alimentazione può aiutare la fertilità?
- Capitolo 6 Affronta la menopausa senza paura!
- Capitolo 7 Conosciamo l'endometriosi, una patologia invisibile
- Capitolo 8 Sindrome dell'ovaio policistico: come aiuta l'alimentazione?
- Capitolo 9 Ti presento i due microbioti: intestinale e vaginale
- Capitolo 10 L'alimentazione e la prevenzione del tumore al seno
Bibliografia e sitografia
Ringraziamenti
| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2023 |
| Formato | Libro - Pag 190 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 8809933044 |
| EAN | 9788809933040 |
| Lo trovi in | Libreria: #Salute della donna #Alimentazione e Salute #Ciclo mestruale #Menopausa |
| MCR-NR | 442126 |
Angelica Cesena, nata in provincia di Piacenza nel 1996, lavora come biologa nutrizionista presso studi privati, con un metodo focalizzato non sul peso, ma sul ritrovamento dell’equilibrio e dello stato di benessere del paziente. È conosciuta su Instagram come... Leggi di più...
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