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99 Esercizi per il Benessere e la Felicità nella Vita e nel Lavoro — Libro
Modellare una mente felice con la psicologia positiva e la meditazione
Anna Fata
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Alimentare emozioni positive aiuta a vivere meglio la vita privata e quella professionale.
Le persone felici sono più produttive al lavoro, più motivate, guadagnano di più, hanno più successoo intorno., hanno migliori relazioni affettive, sono maggiormente in salute, grazie a un sistema immunitario più reattivo, sono meno inclini ad ansia, stress, depressione, sanno cogliere le opportunità e il senso profondo della vita, sono generose e contribuiscono attivamente a costruire anche il benessere e la felicità delle persone che stanno loro accanto.
Coltivare ottimismo e felicità è possibile, applicando quotidianamente gli esercizi descritti in questo libro, basato sui presupposti scientifici della Psicologia Positiva e della Meditazione nei suoi aspetti neurofisiologici.
I vantaggi possono essere numerosi e tangibili fin dai primi giorni e sono destinati a consolidarsi con la pratica sistematica nel tempo.
Se sentiamo il desiderio di cambiare il mondo, o anche solo il nostro prossimo, forse l’unico modo per farlo è continuare a lavorare su noi stessi, con un sottile, dinamico equilibrio tra cambiamento attivo, accettazione, non giudizio, compassione e amorevolezza.
Volendo, stare meglio è possibile: a noi la scelta!
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sugarco Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2018 |
| Formato | Libro - Pag 170 - 14x20,5 |
| ISBN | 8871987314 |
| EAN | 9788871987316 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricerca della felicità |
| MCR-NR | 152191 |
Anna Fata è consulente di comunicazione e copywriting nell'ambito del benessere e della salute. Leggi di più...
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