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9 Mesifood - Libro

Consigli alimentari e ricette per una gravidanza in salute e in forma

Virginie Bales




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Descrizione


Un parto sereno e un bambino in piena salute sono anche il risultato di nove mesi di gravidanza vissuti correttamente, seguendo un’alimentazione sana e completa, che sappia assecondare le esigenze di un organismo impegnato a costruire una nuova vita. È il presupposto di questo libro, ricchissimo di suggerimenti pratici per tutte le future mamme.

Consiglia un programma alimentare da seguire accuratamente; spiega come affrontare alcuni problemi come bruciori di stomaco, nausea, sindrome del colon irritabile, aumento della glicemia.

Fa un elenco dei cibi che è opportuno consumare e quelli da evitare.

Propone oltre 50 ricette di succhi e smoothies, insalate, vellutate, piatti principali e dessert.

Accompagna ogni ricetta un’introduzione che indica i benefici nutrizionali degli alimenti utilizzati.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneDicembre 2017
FormatoLibro - Pag 128 - 16 x 21,5 cm - cartonato
ISBN8857307943
EAN9788857307947
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 143965

Virginie Bales, nutrizionista, mette a disposizione dei lettori la sua esperienza ventennale acquisita seguendo centinaia di donne in attesa. Leggi di più...


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