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9 Mesi di Ricette — Libro

Per una gravidanza sana e gustosa - con ricette di Marco Bianchi

Marco Bianchi (Divulgatore scientifico), Stefania Ronzoni, Lucilla Titta


Valutazione: 4 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Medicina, scienza alimentare, e gastronomia :
9 mesi di cucina buona e giusta

Le donne incinte non vedono l'ora che nasca il bambino per iniziare ad allattarlo: nutrire il proprio figlio è uno dei modi in cui si crea uno stretto legame tra madre e figlio.
Ma perchè aspettare il parto per nutrire tuo figlio, quando puoi farlo mentre è ancora nella pancia?

Questo libro ci racconta che questo percorso può e deve partire anche da prima: dal concepimento.

Anche quando il bambino è nella pancia, la madre lo nutre fornendogli il carburante: se la mamma mangia bene, mangerà bene anche il bambino; se la mamma sta bene in salute, sarà sano anche il bambino. Questo libro, scritto da quattro esperti di mamme e "pappa", ossia di alimentazione e gravidanza (due ginecologhe-ostetriche, una nutrizionista e uno chef scienziato), ci racconta cosa succede durante la gestazione, come cambia il corpo delle donne e dunque le esigenze alimentari, da soddisfare con ricette sane e giuste ma anche buone.

Quattro esperti si prendono cura delle mamme perché il loro corpo possa accogliere e nutrire nel migliore dei modi l'"ospite" più gradito e atteso.

"In questo libro scoprirete come controllare l'incremento del peso corporeo durante i nove mesi, quali sono i principali cambiamenti a cui l'organismo materno va incontro, perché l'alimentazione rappresenta un'importante 'terapia' per il buon esito della gravidanza e il benessere del nascituro, in che modo prevenire le carenze nutrizionali che possono essere dannose tanto quanto gli eccessi alimentari per la salute della mamma e del bambino, e infine come utilizzare il cibo per migliorare i comuni disturbi tipici della gravidanza, come ad esempio la nausea o la stipsi.

Apprenderete soprattutto come divertirvi a cucinare ricette stuzzicanti, salutari e semplici, studiate per ottenere un adeguato apporto dei nutrienti più importanti."


Spesso acquistati insieme

Marca Ponte alle Grazie
Data pubblicazione Maggio 2013
Formato Libro - Pag 141 - 13,5x20,5
ISBN 8862208111
EAN 9788862208116
Caratteristiche
Gravidanza Consapevole
Lo trovi in Libreria: #Gravidanza consapevole #Ricette per la salute
Mamma e Bimbo: #Gravidanza consapevole
MCR-NR 64058

Autore

Marco Bianchi (Divulgatore scientifico)

Marco Bianchi, classe 1978, diplomato come Tecnico di Ricerca Biochimica presso l’Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, ha iniziato a lavorare all’Istituto FIRC di Oncologia Molecolare di Milano, e poi ha lavorato presso la Fondazione IFOM – Istituto FIRC (Fondazione... Leggi di più...

Stefania Ronzoni è dirigente medico presso la Clinica Ostetrica e Ginecologica dell'Ospedale San Paolo di Milano, è dottore di Ricerca, nata e cresciuta nel gruppo metabolismo, studiando la crescita del feto in utero dal punto di vista nutrizionale e il trasporto dei nutrienti attraverso la... Leggi di più...

Lucilla Titta

Lucilla Titta, ricercatrice e nutrizionista, è coordinatrice del progetto SmartFood allo IEO di Milano. Studia le correlazioni tra alimentazione e salute, con particolare attenzione alla divulgazione scientifica, intesa come strumento di prevenzione. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su 9 Mesi di Ricette — Libro

Recensioni verificate dei clienti

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su 2 recensioni

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A
Annalisa P.

Recensione del 05/07/2022

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 10/05/2022

Valutazione: 4 / 5

Libro ben scritto con tante ricette interessanti e utili per evitare di mangiare sempre gli stessi alimenti. Non ho messo 5 stelle perché mi aspettavo di trovare esempi di menù settimanali. Per il resto lo consiglio anche a chi non è in dolce attesa.

S
Stefano C.

Recensione del 26/12/2016

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 26/12/2016

Valutazione: 4 / 5

Libro breve ma con tante ricette facili, buone e veloci da realizzare

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