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Il tempo, a differenza del denaro, non puoi guadagnarlo, ma solo spenderlo.
Ogni giorno, allo scoccare della mezzanotte, sul conto corrente della nostra vita vengono depositati 86400 secondi.
Fossero 86400 euro, li spenderemmo con grande cura per non sprecarne nemmeno un centesimo. Ma siccome il tempo è gratis, lo usiamo senza rendercene conto per attività che ci allontanano dalla felicità.
Vivere una vita di valore significa innanzi tutto investire questi 86400 secondi ogni giorno alla luce di quelli che sono i nostri valori, ovvero i motivi che rendono la vita degna di essere vissuta.
Il libro illustra un metodo step by step per scoprire i propri valori guida e comprendere come metterli al centro del proprio progetto di crescita, in modo da accendere la propria intelligenza valoriale e vivere una vita significativa e appagante.
Contiene, inoltre, approfondimenti su come usare i valori per migliorare il benessere psicologico, le relazioni interpersonali (sul lavoro, in coppia, con i figli e con gli amici), la gestione dello stress, ma anche la leadership, il public speaking e le abilità di vendita.
Conoscere i propri valori e imparare a usarli, infatti, permette di avere una chiara bussola per orientare la propria vita, trovare energie assopite per raggiungere i propri obiettivi, tenere la rotta nei momenti difficoltà e fare esplodere il proprio potenziale di cambiamento.
"Ogni mattina, quando mi sveglio, mi guardo allo specchio e mi pongo questa domanda: "Se oggi fosse l'ultimo giorno della mia vita, vorrei fare ciò che sto per fare?"
Ogni volta che la risposta è "no" per troppi giorni consecutivi allora c'è qualcosa che deve essere cambiato."
-Steve Jobs
Introduzione
Avviso ai naviganti
1. Una vita di valore
2. Le 4 leve del cambiamento
3. L’intelligenza valoriale
4. Riconoscere i propri valori
5. Usare i valori in modo pratico nella vita di ogni giorno
6. Come usare i valori nelle relazioni interpersonali
7. Come rafforzare o modificare i tuoi valori
8. Trasmettere i tuoi valori agli altri
Conclusioni - La rivoluzione valoriale
Appendice
Ringraziamenti
Diventa ambasciatore di valori
Continua il tuo viaggio
| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Ottobre 2023 |
| Formato | Libro - Pag 294 - 14x21,5 cm |
| EAN | 9791255740124 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Crescita personale |
| MCR-NR | 451721 |
Luca Mazzucchelli è Vicepresidente dell’ Ordine Psicologi della Lombardia, Giornalista pubblicista, psicologo e psicoterapeuta. Si occupa di psicologia clinica e del benessere nel suo studio privato e nelle palestre Virgin Active come mental coach. Fondatore del Servizio Italiano di... Leggi di più...
Data di acquisto: 05/01/2024
Come recita il titolo, ogni libro di Luca Mazzucchelli è qualità assicurata. Lo leggi, lo riponi in evidenza e lo rileggi. Con la vita frenetica di oggi, letture come queste sono guide necessarie per riprendere equilibrio e riportarsi sulla retta via. Molto consigliato, magari dopo FATTORE 1% dello stesso autore
Data di acquisto: 21/01/2024
Il solito stile di Mazzucchelli: ti porta a riflettere, attraverso esempi e domande che servono a riflettere su di te. Sempre molto chiaro nelle spiegazioni.
