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Data di acquisto: 02/05/2004
L'ho letto nel periodo in cui impazzava questo trend, più che altro per capire di cosa si trattasse. Semplice e fruibile.
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7 giorni con la Zona — Libro
Il programma alimentare che cambierà la vostra vita
Barry Sears
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Descrizione
La Zona ha migliorato la vita di milioni di persone. Dopo una sola settimana, applicando le facili indicazioni del dottor Sears, percepirete i primi benefici: perdita di peso, maggiore tonicità, più lucidità.
Entrate in Zona e scoprirete perché:
- potete dimagrire senza contare le calorie
- la Zona non è iperproteica
- gli spuntini sono importanti
- non proverete mai più la sensazione della fame
- non è grave «sgarrare» qualche volta
- la Zona può essere seguita anche dai vegetariani
- non avrete più sbalzi d'umore
- vi proteggerete da malattie come l'osteoporosi, l'artrite, le malattie cardiache.
La Zona è un piano alimentare alla portata di tutti, che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche.
Quello che inizialmente era solo un principio scientifico, controllare gli ormoni con la dieta e utilizzare il cibo come un piacevole farmaco, è diventato rapidamente una delle più efficaci risposte ai malesseri dei nostri giorni.
Dopo il clamoroso successo di Come raggiungere la Zona e La Zona anti-età, questo nuovo, agevole testo dimostra come in soli sette giorni sia possibile, seguendo le facili indicazioni del dottor Sears, sperimentare sull'organismo - e sulla psiche - gli effetti di una dieta pro Zona.
La Zona è ormai anche nel nostro paese un programma dietetico conosciuto e tra i più funzionali. Esso permette di perdere peso definitivamente, di mantenersi in salute e di vivere più a lungo con uno sforzo veramente minimo. Perché le altre diete non funzionano, come preparare facili e gustose ricette, che cosa mangiare fuori casa, etc.
Leggi il nostro speciale:
La Dieta a Zona come Stile di Vita
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Scheda Tecnica
| Marca | Sperling Paperback |
| Data pubblicazione | Marzo 2004 |
| Formato | Libro - Pag 242 - 12,5x19,5 |
| Ultima ristampa | Febbraio 2010 |
| ISBN | 8860616018 |
| EAN | 9788860616012 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dieta a Zona #Alimentazione e Salute #Ricette per la salute #Dietetica |
| MCR-NR | 3928 |
Barry Sears, laureato in biochimica, ex ricercatore del Boston University School of Medicine e del Massachusetts Institute of Technology (MIT), è specializzato nella terapia del tumore e nel controllo dietetico delle risposte ormonali. In particolare ha studiato gli eicosanoidi una delle... Leggi di più...
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 08/09/2018
Interessante libro ,semplice ed incisivo...invoglia a seguire la dieta!
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