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60 Diete alla Prova — Libro

Scegli la dieta giusta per te

Olga Roig




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Descrizione
Dieta del carciofo, dieta dell'astronauta, dieta Scarsdale, dieta del gruppo sanguigno, dieta del cioccolato, dieta della pasta, dieta del bioritmo, dieta Beverly Hills, dieta Weight Watchers, dieta a zona...

Dalle più celebri, praticate anche da personaggi dello spettacolo, a quelle che sembrano le più improbabili, a quelle meno note: sessanta diete alla prova dei fatti!

 

Per poter scegliere la più adatta è necessario conoscerla, sapere:

- in cosa consiste e su quali basi si fonda; -quali vantaggi apporta all'organismo, oltre alla perdita di peso;
- quali sono le eventuali controindicazioni o gli svantaggi;
- quali alimenti è possibile mangiare;
- come è possibile praticarla al meglio.

 

Inoltre, per ogni dieta una scheda riporta:

- il periodo di tempo più indicato per seguirla;
- la necessità o meno di un controllo medico;
- la rapidità di dimagrimento;
- il possibile verificarsi del temuto "effetto yo-yo";
- il menu tipo per la prima colazione, il pranzo, la merenda, la cena.


Consigli sul modo corretto di alimentarsi, alcune nozioni mediche, informazioni sulle calorie, chiarimenti sulla rilevanza delle emozioni e dello stress completano un'opera nuova e funzionale per scegliere in quale modo ritrovare e mantenere il peso ideale.

EditoreDe Vecchi Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2008
FormatoLibro - Pag 284 - 14,5x20,5
ISBN8841226749
EAN9788841226742
Lo trovi inLibri: #Dietetica
MCR-NR 19212


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