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60 Giorni con Me - Libro

Obiettivo: - 10 kg - Il diario di bordo per perdere da 3 a 10 kg

Pierre Dukan


Nuova ristampa


Prezzo: € 19,90

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Descrizione

Un progetto rivoluzionario nel mondo delle diete
Un coaching personalizzato giornaliero

Vuoi fare la dieta Dukan? Tutti ti hanno detto che funziona alla grande, che ha 4 fasi, che puoi mangiare a volontà più di 100 alimenti. Ma non sai se hai capito tutto quello che devi fare. Niente panico, rilassati. Con questo nuovo libro sarà come avere Pierre Dukan in persona accanto a te.

Ogni giorno, ti spiega cosa fare passo dopo passo, fase dopo fase, ti consiglia, ti incoraggia, risolve i tuoi dubbi, ti suggerisce le ricette, la lista della spesa, l'attività fisica.

Un vero e proprio "diario di bordo"

per perdere fino a 10 chili in 60 giorni.

In questo libro troverai

  • Menu giorno per giorno
  • Strategia della felicità della settimana
  • 10 rubriche al giorno: le sensazioni, la ricetta del giorno, consigli per gli acquisti, il quadro della tua situazione, rafforza la tua volontà con suggerimenti e consigli per non mollare...

Inoltre, grazie ad un codice contenuto nel libro, potrai guardare gratuitamente un film in cui Pierre Dukan si racconta a cuore aperto, parla della sua vita, della sua professione, del suo metodo e della lotta che ha ingaggiato contro il sovrappeso.

Giorno dopo giorno, chilo dopo chilo, ti conduco al risultato
Pierre Dukan

La mia Boutique Dukan

Scopri i prodotti per la Dieta Dukan

Su Macrolibrarsi trovi "La mia Boutique Dukan", tutti i prodotti e gli integratori alimentari previsti nella Dieta Dukan, che aiutano a dimagrire e a consolidare il peso raggiunto.

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Dall'Introduzione

Vi propongo di passare 60 giorni in mia compagnia, fianco a fianco.

Se seguirete le mie istruzioni alla lettera, un giorno dopo l'altro, arriverete a perdere fino a 10 Kg. Nel corso di questi 60 giorni mi rivolgerò direttamente a voi, perché la mia lunga esperienza nella lotta al sovrappeso mi ha permesso di comprendere, al di là delle differenze individuali, lo scenario 'comune e universale' che porta donne e uomini a ingrassare.

Ogni giorno arricchirò il vostro cammino con le indicazioni e i riferimenti necessari, vi fornirò consigli, incoraggiamenti e disposizioni dettagliate affinché possiate raggiungere il vostro obiettivo.

Pierre Dukan

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneNovembre 2013
FormatoLibro - Pag 382 - 19x25
Nuova RistampaMaggio 2016
ISBN8820055405
EAN9788820055400
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Ricette per la salute #Dieta Dukan
MCR-NR 72324

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Pierre Dukan

Il dottor Pierre Dukan si occupa da trent’anni di comportamento alimentare e rieducazione funzionale e nutrizionale. Sul tema del dimagrimento ha scritto diversi libri, che hanno avuto grande successo. Leggi di più...

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