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50 Esercizi per Imparare a Vivere nel Presente - Libro

Laurence Levasseur




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Descrizione


Indicate, tra le proposte elencate qui sotto, quelle che vi corrispondono.

  • Tendete a rimuginare sulle rostre preoccupazioni.
  • Ripensate nostalgicamente a ciò che non avete più: erano bei tempi!
  • Programmate il più possibile, per non lasciare spazio agli imprevisti.
  • Guardate con timore a ciò che vi riserva il futuro.
  • Spesso fate i difficili e le persone intorno a voi non sanno come accontentarvi.
  • Non vi è facile apprezzare le piccole gioie della vita quotidiana.
  • La vostra vita è una lotta con l'orologio e non avete mai tempo per fermarvi.
  • Vi ripetete spesso che il tempo passa troppo velocemente.
  • Vi capita sovente di mangiare frettolosamente senza assaporare il cibo.
  • Prestate scarsa attenzione a chi incontrate per caso o ai dettagli della vita quotidiana.

Meno di 2 risposte: questo libro non fa per voi.

Da 2 a 5 risposte: la lettura di questo libro probabilmente si rivelerà utile e vi aiuterà a liberarvi da un passato idealizzato, nonché a evitare di vivere proiettati in un futuro che a volte vi spaventa.

Da 6 a 10 risposte: questo libro è fatto apposta per voi! Non vivete in armonia con il presente.

Eppure è proprio dentro di voi, qui e ora, che accade tutto ciò che conta. Grazie a questi 50 esercizi, vi lascerete andare alla magia di ogni singolo istante.

EditoreL'Airone
Data pubblicazioneDicembre 2012
FormatoLibro - Pag 119 - 12x19
Lo trovi in#Crescita personale

Laurence Levasseur consulente ed esperta di tecniche cognitive e comportamentali Leggi di più...

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