+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

5 Passi per Rafforzare la tua Autostima — Libro

Aumenta la fiducia in te stesso con il nuovo metodo della TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale)

Christine Wilding




Prezzo di listino: € 13,90
Prezzo: € 13,21
Risparmi: € 0,69 (5 %)
Prezzo: € 13,21
Risparmi: € 0,69 (5 %)

Descrizione

Che cos'è l'autostima? Come si rafforza? Che cos'è la terapia cognitivo-comportamentale?

UN METODO NUOVO, SEMPLICE ED EFFICACE, PER RISOLVERE I TUOI PROBLEMI

«In qualità di psicoterapeuta, mi occupo tutti i giorni di persone che mi chiedono aiuto per affrontare situazioni difficili, come una depressione cronica o un crollo emotivo, dovuto per esempio alla perdita del lavoro, a un lutto o ad altri traumi. Il mio compito non è tanto risolvere i problemi dei miei pazienti, quanto rafforzare la loro autostima e la capacità di reagire, in modo che siano in grado di risolverli da soli.»

Partendo dalle tecniche cognitivo-comportamentali, l'autrice ha elaborato il Metodo dei 5 Passi, uno strumento straordinario, ricco di esempi, esercizi e test, capace di offrire un aiuto immediato e concreto per vivere meglio.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 247 - 13x19,5
ISBN8869870553
EAN9788869870552
Lo trovi inLibri: #Autostima
MCR-NR 118695
Christine Wilding

Christine Wilding è una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e autrice di svariati libri di crescita personale. Ha lavorato nel sistema sanitario pubblico britannico, affiancando i medici di base, e in ambito privato, specializzandosi in problematiche come scarsa autostima, gestione dello... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Spesso acquistati insieme


I Sei Pilastri dell'Autostima — Libro

(16)

€ 11,40 € 12,00 (5%)


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Vivere Alcalini, Vivere Felici — Libro

(6)

€ 15,11 € 15,90 (5%)

La Scelta Antitumore — Libro

(33)

€ 23,75 € 25,00 (5%)

Iavè — Libro

(1)

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Vaccini Si o No? - Nuova edizione — Libro

(5)

€ 10,93 € 11,50 (5%)

Si Può Guarire — Libro

(9)

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Anime Coraggiose — Libro

(40)

€ 18,53 € 19,50 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.