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Data di acquisto: 11/11/2023
Piccolo, pratico e piacevole da leggere come piacevole abitudine prima di addormentarsi.
5 Minuti Prima di Andare a Letto — Libro
Dialoghi interiori per iniziare a vivere la vita dei tuoi sogni
Kristen Helmstetter
| Prezzo di listino: | € 24,00 |
| Prezzo: | € 20,40 |
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Descrizione
È stato provato che gli istanti prima di addormentarsi sono momenti preziosi per reinventare se stessi.
I 5 minuti prima di addormentarti sono un momento intenso per reinventarti: cambia quello che ti dici prima di andare a letto e anche la tua vita cambierà.
Organizzato in dialoghi interiori da ripetere in base agli obiettivi che vuoi realizzare, "5 Minuti Prima di Andare a Letto" è un ottimo strumento per aiutarti a focalizzare corpo e mente su ciò che vuoi ottenere ed essere, dal pieno rilassamento per un sonno ristoratore alla pace interiore, a relazioni meravigliose, al lavoro dei sogni, abbondanza, fiducia, autostima e molto altro ancora.
Si tratta di rituali semplici e alla portata di tutti, ideati e praticati dalla stessa Kristen Helmstetter, autrice di numerosi bestseller internazionali, da svolgere tutte le sere per allineare cuore e mente, aiutandoti così a continuare a manifestare la tua vita e i tuoi sogni, anche mentre dormi.
In che modo? Con una serie di copioni specifici, ricchi di affermazioni potenzianti, orientati al rafforzamento delle tue qualità interiori, per accogliere con leggerezza e prontezza le sfide della vita.
Ciascun copione è realizzato per concretizzare sogni e obiettivi specifici che potresti desiderare: dalla scoperta della tua bellezza e del tuo valore al fare soldi; dal ritrovare la tua forma fisica migliore all'affrontare ansia, stress e dolore.
Non solo, per raggiungere un sonno riposato e massimizzare il potenziale di questi rituali, avrai gli strumenti anche per creare il tuo ambiente di riposo ideale, con suggerimenti legati ad esempio all'aromaterapia.
Con questo libro, la notte svelerà i suoi poteri magici quando si tratta di dialogo interiore e come usare questo momento speciale per spingerti più velocemente verso la vita leggendaria dei tuoi sogni.
Trova il dialogo interiore da recitare nel tuo rituale della buona notte e sprigiona ogni giorno tutto il tuo potenziale!
"Voglio la notte, la profonda notte divina." - Georg Buchner
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Indice
Introduzione
Parte Prima - Crea la vita dei tuoi sogni con un semplice rituale notturno
- Che cos’è il dialogo interiore?
- Che cos’è il dialogo interiore "5 Minuti Prima di Andare a Letto"?
- I benefici del dialogo interiore "5 Minuti Prima di Andare a Letto"
- Il potere del rituale e dell’ambiente
- Come fare il dialogo interiore "5 Minuti Prima di Andare a Letto"
Parte Seconda - Copioni del dialogo interiore "5 Minuti Prima di Andare a Letto"
Amor di sé luminoso come una stella
- Copione: Amo il mio sé meraviglioso
- Copione: La vita mi ama
- Copione: Sono bellissima/o
- Copione: Meravigliosa autostima
Abbondanza astronomica
- Copione: Il mio destino è la prosperità
- Copione: Traboccante creatività
- Copione: Tutto il tempo del mondo
- Copione: Energia a fiumi
Splendide relazioni
- Copione: Io, me stessa e me
- Copione: Partner appassionati
- Copione: Genitori sereni
- Copione: Amicizie fantastiche
Stile di vita & spiritualità magiche
- Copione: Manifesto la mia vita magica
- Copione: Va tutto bene
- Copione: Siamo una cosa sola
- Copione: Questa grande, scintillante galassia
Salute radiosa, guarigione e longevità
- Copione: Salute radiosa
- Copione: Fare fitness divertendosi
- Copione: Longevità duratura
- Copione: Guarigione eroica
Resa e pace
- Copione: Perdono per essere libero/a
- Copione: Lasciar andare con facilità
- Copione: Silenzia lo stress
- Copione: Affronta ansia e paura
- Copione: Adios, dipendenze e voglie irrefrenabili
- Copione: Affronta il dolore
- Copione: Pace profonda
Eterna felicità
- Copione: Saltare dalla felicità
- Copione: Sono come un bel gatto sereno
- Copione: Guarda il lato positivo
- Copione: Sonno e sogni stellari
- Copione: Danza con l’universo
Passi successivi
Scheda Tecnica
| Marca | Trigono Edizioni |
| Data pubblicazione | Dicembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 283 - 12x18 cm |
| ISBN | 8899994757 |
| EAN | 9788899994754 |
| Lo trovi in | Libreria: #Sogni e Interpretazione dei sogni #Self Help #Creare la propria realtà |
| MCR-NR | 396807 |
Kristen Helmstetter ha usato il dialogo interiore per trovare l’uomo dei suoi sogni, viaggiare per il mondo e diventare un’autrice di bestseller, su alimentazione e life style. Scrive anche romanzi con lo pseudonimo di Brisa Starr. Ha scritto più di dieci libri sul dialogo... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 10/11/2023
E' un libro che tiene compagnia, divertente, si potrebbe mettere in pratica qualche formula da loro suggerita. Vedrò in futuro.
Data di acquisto: 10/10/2023
E' diventata una paicevole routine, quella di scegliere casualmente la frase aprendo il libro e poi di recitare i mantra consigliati. Dormo serenamente e mi sento più centrata.
Data di acquisto: 28/06/2023
Un libricino di piccole dimensioni dall'interessante contenuto originale. Sono belle le frasi suggerite per recitare il proprio "copione" serale, suggerendo un rituale di riflessione e rilassamento utile per scivolare nel sonno con dolcezza. Forse un po' caro come testo, in ogni caso mi sta tornando utile e di piacevole lettura.
Data di acquisto: 15/04/2023
L'ho acquistato subito dopo aver letto l'altro della stessa scrittrice e devo dire che dopo un po' le tecniche se messe in pratica danno risultati in tempi rapidi
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