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Migliora la tua vita con la meditazione - Nuova edizione, riveduta e ampliata
Elena Benvenuti
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Descrizione
Un quaderno di Meditazione pratico ed efficace per chi già medita e per tutti i principianti che vogliono iniziare nel giusto modo!
Sono presentati diversi metodi ed esercizi per meditare e per ritrovare in breve tempo benessere interiore e calma che vi aiuteranno a sconfiggere lo stress e l'ansia della vita quotidiana.
La meditazione è un valido strumento sia per gli adulti sia per gli adolescenti per affrontare con più calma e lucidità mentale periodi di intenso lavoro, stress, problematiche relazionali e familiari o anche solo come buona abitudine.
Dicono del libro
"Elena, in questo libro, rende la meditazione allettante ed invitante con la sua prospettiva fresca e unica."
GARY QUINN, autore di "Vivere nella Zona Spirituale"
"Finalmente un libro che rende facile a tutti comprendere e praticare la meditazione. Indispensabile a tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla meditazione e molto utile, per le numerose pratiche descritte, per chi già pratica. Occorre solo scegliere la meditazione più indicata a se stessi e poi incominciare!"
LORETTA ZANUCCOLI, autore di "Chakra"
Spesso acquistati insieme
| Marca | EIFIS Editore |
| Nuova edizione | Settembre 2021 |
| Data 1a pubblicazione | Luglio 2013 |
| Formato | Libro - Pag 168 - 17x21 cm |
| Già edito con il seguente titolo | Migliora la tua Vita con la Meditazione! |
| Note | 4 nuove meditazioni aggiunte e un capitolo dedicato alla Mindfulness |
| ISBN | 8875173036 |
| EAN | 9788875173036 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione |
| MCR-NR | 201175 |
Elena Benvenuti è psicologa, psicanalista, giornalista, direttore di EIFIS Editore, direttore di Energie Magazine, formatrice e autrice. Discepola diretta di Master Choa Kok Sui, amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si occupa di tematiche legate allo sviluppo... Leggi di più...
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