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200 Trucchi Infallibili per Mangiare Bene e Sentirsi Meglio - Libro

Judith Rodriguez, Judith Rodriguez




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Descrizione


Un programma alimentare che comincia dal cibo che si compra al supermercato, a quello che si mette in tavola.

Trucchi, consigli e ricette per alimentarsi in modo sano

Tanti piccoli trucchi, facilissimi da mettere in pratica, per diminuire l'apporto calorico, combattere il sovrappeso e rimanere in forma per tutta la vita.

Pratico da consultare grazie alle numerose tabelle informative, agli elenchi di alimenti in ordine di calorie e di valori nutrizionali e all'efficace comparazione dei pro e dei contro delle varie diete: il crudismo, la dieta vegana, il digiuno, la dieta Paleo...

Un valido aiuto per cucinare in modo gustoso e leggero, concedersi qualche sfizio ma senza eccedere quando si mangia fuori casa, al fast food, al ristorante, alle feste; per scegliere il regime più compatibile con le specifiche esigenze di salute.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 142 - 19x25
ISBN885730629X
EAN9788857306292
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 99310

Judith Rodriguez, nutrizionista, preside della University of North Florida, vanta oltre 30 anni di esperienza nell'insegnamento. Leggi di più...

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