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Aiuta, rispetta e proteggi il tuo corpo anche a tavola!
La salute a portata di piatto
Selezionare con cura i nostri alimenti ci aiuta a mantenerci in forma e a prevenire tante malattie.
Ma come possiamo scegliere i prodotti giusti? E dove è possibile acquistarli?
In realtà i cibi sani si trovano in qualsiasi mercato o supermercato: basta conoscerli ed essere informati sulle loro proprietà. In questo volume Pier Francesco Lisi ci indica ben 101 alimenti che aiutano a rispettare e proteggere il nostro corpo.
Dagli agrumi, che hanno tanta vitamina C, alla frutta secca, utile per il nostro cervello e per le arterie; dal vino biologico, che non fa venire il mal di testa, allo zenzero, prezioso alleato contro l'emicrania. Per ogni prodotto, oltre agli aspetti benefici, sono fornite indicazioni per l'acquisto, la conservazione e il consumo.
A conclusione del libro troverete inoltre ben 30 gustose ricette, per preparare dei piatti che al tempo stesso accontentino salute e gola!
| Marca | Newton Compton Editori |
| Data pubblicazione | Maggio 2014 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 13x20 - cartonato |
| Formato copertina | cartonato |
| ISBN | 8854164100 |
| EAN | 9788854164109 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 79089 |
Pier Francesco Lisi dopo aver lavorato nell'ufficio stampa di un'organizzazione agricola, da alcuni anni lavora come giornalista libero professionista (free lance, come si dice adesso!). Collabora con l'agenzia di informazione Agra Press, con le riviste Vita in Campagna e Origine (gruppo... Leggi di più...
Data di acquisto: 15/01/2016
Un libro davvero interessante ed utile... una vera scoperta.. Negli alimenti si può trovare benessere e salute. Il cibo è un rimedio naturale, una medicina senza controindicazioni per curare tanti malesseri e per prevenirli. Una miniera di informazioni preziose per tutti. Gradevolissima lettura.
