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100 Cose da Sapere per Volare Sereni — Libro

Come affrontare il volo senza paura

Alberto Pellai, Giuseppe Lapenta




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Descrizione

Che cosa è la paura di volare e come si supera...

Sconfiggi la paura di volare in modo efficace imparando ad assumere il controllo della tua mente

Scientificamente è nota con l'impronunciabile nome di pteromerhanofobia o, più comunemente, aerofobia. È la paura di volare, una delle fobie più comuni e diffuse del pianeta: secondo alcune ricerche ne soffrirebbe almeno una persona su tre.

A chiunque abbia preso un aereo in vita sua sarà sicuramente capitato, una volta o l'altra, di sperimentare un'ansia più o meno intensa prima di imbarcarsi o anche al solo pensiero di dover partire. Una paura totalmente irrazionale – come del resto tutte le fobie.

A dircelo sono la matematica, la statistica e la tecnologia, secondo le quali volare è il metodo più sicuro di viaggiare.

Senza contare il risparmio di tempo, le infinite opportunità di arricchimento umano e culturale, e gli orizzonti incredibili che questo mezzo ci offre, possibilità alle quali nessuno di noi dovrebbe rinunciare per il semplice timore di salire su un aereoplano.

Le cause di questa paura sono tantissime, dall'ansia di affidarsi a dei perfetti sconosciuti come i piloti al terrore delle altezze, dalla claustrofobia a esperienze negative precedenti. Eppure vincerla è possibile: basta far dialogare la sfera razionale del nostro cervello con quella emotiva.

In questo libro i due autori prenderanno per mano il lettore per condurlo alla scoperta della natura della propria ansia e dei segreti della cabina di pilotaggio, per capire che cosa succede realmente durante rullaggio, decollo, turbolenze e atterraggi.

Ad arricchire il volume test, strumenti di rilassamento e autovalutazione, e curiose rubriche che ci aiuteranno ad affrontare il volo con maggiore serenità e consapevolezza.

EditoreDeAgostini
Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 222 - 13,5x21
ISBN8851137374
EAN9788851137373
Lo trovi inLibri: #Auto-aiuto
MCR-NR 118972
Alberto Pellai

ALBERTO PELLAI è medico e ricercatore presso la facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università degli Studi di Milano, si occupa di prevenzione in età evolutiva. Conduce corsi di formazione per genitori e docenti, e nel 2004 ha ricevuto dal Ministero della Salute la medaglia d'argento al... Leggi di più...

Giuseppe Lapenta è pilota comandante di linea, laureato in Psicologia con specializzazione nel settore aeronautico. Ha alle spalle oltre 15.000 ore di volo con varie compagnie aeree nazionali ed estere. Da comandante ha ricoperto vari ruoli, da istruttore a esaminatore. Collabora come... Leggi di più...

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