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1 Mese per Liberarsi dallo Zucchero — Libro
Un programma per spezzare la dipendenza una volta per tutte
Nathalie Majcher
| Prezzo di listino: | € 15,00 |
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Come sbarazzarsi dallo zucchero in breve tempo!
La prossima volta che andate a fare la spesa, fermatevi un attimo e provate a dare un’occhiata agli articoli nel carrello.
Leggete sulla confezione la lista degli ingredienti, e vedrete che le probabilità di trovarvi elencato lo zucchero sono molto alte.
Sia in alimenti in cui la sua presenza è ovvia (per esempio il cioccolato), ma anche in alimenti in cui è meno evidente: pane, pasta, prodotti processati.
I pericoli insiti nell’eccessivo consumo di zucchero sono molteplici: dal semplice aumento di peso, al rischio di diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, demenza senile, ansia, depressione, alcuni tipi di tumore.
Inoltre, è ormai noto che lo zucchero è una sostanza in grado di creare una dipendenza analoga a quella di alcol e nicotina.
Studi recenti hanno evidenziato, infatti, che il desiderio di alimenti dolci è simile alla smania del tossicodipendente per una dose di narcotici: quando si soddisfa la voglia di zucchero, il cervello rilascia le stesse sostanze oppiacee che rilassano e anestetizzano chi assume morfina.
Questo libro propone un programma di 28 giorni per liberarsi dalla dipendenza dallo zucchero e vivere una vita più salutare.
Seguendo questo percorso, si sperimenteranno nel breve termine i molti benefici di una dieta sugar free: perdita di peso e benessere diffuso, pelle luminosa, più energia, migliore digestione, maggiore creatività e capacità di risolvere i problemi, riduzione dell’ansia, risparmio economico.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2024 |
| Formato | Libro - Pag 96 - 17x24 cm |
| ISBN | 885731085X |
| EAN | 9788857310855 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e salute #Ricette senza zucchero |
| MCR-NR | 610472 |
Nathalie Majcher, nutrizionista e dietista, attraverso il suo blog si propone di far conoscere al pubblico più vasto le basi dell'alimentazione sana. Leggi di più...
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