Data di acquisto: 26/09/2014
Ho acquistato questo libro dopo che un'amica mi ha parlato di questa ginnastica e dell'autore di questo libro. E' un libro scritto molto bene, e soprattutto molto chiaro. Tecnico ma molto comprensibile anche ai non addetti ai lavori, scorre piacevolmente e fornisce indicazioni pratiche ed immediate per praticare gli esercizi anche in autonomia. Gli esercizi sono molto efficaci nell'aiutare chi come me soffre di mal di schiena e dolori vari. Tra l'altro ho avuto modo di frequentare delle sessioni di ginnastica posturale con Lorenzo Ferrante ed ho ottenuto benefici già dalla prima volta. Grazie Lorenzo. Elvira
