Data di acquisto: 09/11/2020
esercizi spiegati molto bene, bisogna però applicarsi con costanza ed impegno quotidiano i risultati sicuramente arriveranno buon lavoro
Data di acquisto: 09/11/2020
esercizi spiegati molto bene, bisogna però applicarsi con costanza ed impegno quotidiano i risultati sicuramente arriveranno buon lavoro
Data di acquisto: 13/06/2022
Ho acquistato questo libro dopo aver visto alcuni video che mostravano i risultati oggettivi di una regolare ginnastica facciale. Noi tutti crediamo che nel viso non vi siano muscoli degni di nota e quindi ignoriamo che esercitandoli, così come facciamo per quelli delle braccia o delle gambe, possiamo migliorare la tonicità del volto e attenuare le rughe. Questo libro mi piace perché l'autrice si esprime in modo semplice e chiaro. Gli esercizi sono ben spiegati e accompagnati da foto che mostrano l'esatta esecuzione. Mi piace che l'autrice non prometta miracoli, ma che giustamente affermi che esercitandosi con costanza ed eseguendo gli esercizi in modo corretto, i risultati arriveranno. In appendice si trova un paragrafo dedicato alle domande che ognuna di noi si pone, e che io stessa ho formulato. L'autrice è chiara e sincera nel rispondere ed affrontare ogni tipo di problematica che potrebbe verificarsi attraverso l'esecuzione errata degli esercizi. Ho iniziato solo da un mese e conto di vedere i risultati!